Alpha Progression Gym Tracker
Aplikazioko erosketak
4,8star
13.500 iritzi
1 M+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Gym Workout Planner & Tracker - Alpha Progresioa.
Aprobetxatu irabaziak eta jarraitu zure gimnasioko entrenamendu-errutinak eta programak Alpha Progression-rekin - azken fitness aplikazioa. Gure aplikazioa entrenamendu plan pertsonalizatu bat sortzeaz harago doa; zure aurrerapena jarraitzeko eta zure fitness helburuak lortzeko ahalmena ematen dizu. Ariketen datu-base zabal batekin eta adituen gomendioekin, entrenamendu errutina eraginkorrari eta muskuluak eraikitzeko bidaiari ekiteko behar duzun orientazioa eskaintzen dizugu.
GIHUR-ERAIKUNTZA ETA PISUA ARGENTZIAREN ENTRENAKETA PERTSONALIZATUAK
Bizi gimnasioko entrenamendu-planak zientziak babestuta, zure helburu eta beharretara egokitutakoak. Alpha Progression-ekin, entrenamendu-maiztasuna eta muskuluak bideratu ditzakezu gimnasioko entrenamenduetan.
GIMNASIOA ENTRENAMENDUEN JARRAIPENA - SEGI EGIN ZURE ENTRENAMENDU ERRUTINAK
Gure gimnasioaren jarraipenaren funtzioak ordezkarien kontagailua, pisu-jasotzea eta RIR jarraitzailea ditu, zure aurrerapena kontrolatzeko aukera ematen dizu. Gure oharrak hartzeko eta gimnasioko erregistro-eginbideek indar-entrenamendua hobetzen laguntzen dute. Gainera, gure atseden-tenporizadore erosoak hurrengo multzoarekin sinkronizatuta mantentzen zaitu.
GIMNASIOA ENTRENAMENDUAREN PLANIFICATZAILEA - IRITSI PISU ARGENTZIAREN HELBURUAK
Zure lorpenak ospatzen ditugu erregistro pertsonalen eta mugarrien zerrenda eskainiz. Horrela, etengabe inspiratuta zaudela eta zure lan gogorragatik saritzen duzula ziurtatzen dugu. Gizon zein emakumeentzat, gure aplikazioak indar-entrenamendu pertsonalizatuak sortzen ditu zure gimnasioko entrenamendu-errutina eta muskuluak eraikitzeko bidaia hobetzeko. Zure planak sor ditzakezu pertsonalizazio gehitzeko.
PROGRESIOAREN GOMENDIOAK
Atera etekinik handiena gimnasioko entrenamendu errutinari gure algoritmo aurreratuarekin. Iraganeko entrenamendu-programak eta errendimenduak aztertuz, pisua jasotzeko eta errepikapenei buruzko gomendioak ematen dizkizugu, gainkarga progresiboaren bidez muskulu-irabazi handiena lortzen duzula bermatuz.
ARIKETA DATU-BASE HANDIA - 620 BIDEO baino gehiago
620 ariketa bideoz osatutako gure liburutegi zabalarekin, ariketa bakoitza zehaztasun eta segurtasunarekin ikasi eta egingo duzu. Gure ariketa-ebaluazioekin ariketa bakoitzaren muskulu-eraikuntzaren eta indar-entrenamenduaren potentzialaren inguruko ezagutzak lortuko dituzu. Giharren eta ekipoen arabera sailkatuta, beti aurkituko dituzu gimnasioko entrenamendu programa idealak.
LORTU EZAUGARRIAK
Optimizatu zure indar-entrenamendua gure grafiko eta informazioekin. Ikusi zure entrenamendu-programen historia eta aztertu nola eboluzionatu duten zure muskulu-eraikuntzak eta indar-entrenamenduak denboran zehar gimnasioko jarraipenari esker.
PERIODIZAZIO OSOA
Zure pisu-entrenamendua eta indarra-entrenamenduak ziklo eta deskargatan egitura ditzakezu. Era berean, sortu plan progresibo bat non multzo kopurua eta esfortzu-maila (RIR) pixkanaka handitzen diren astez aste. Ikuspegi honek gainkarga progresiboa bermatzen du eta etengabeko irabaziak sustatzen ditu, zure emaitzak maximizatzen eta zure fitness helburuak lortzen lagunduko dizu.
PARTAKATU ZURE PLANAK
Partekatu zure gimnasioko entrenamenduen planifikatzailea, errutinak eta programak lagunekin edo entrenatzaileen bezeroekin. Banatu zure planak erraz, hartzaileek haien beharren arabera pertsonaliza ditzaten.
DATUEN ESPORTAZIOA
Esportatu zure entrenamendu-datuak .csv fitxategi gisa, Excel bezalako aplikazioekin bateragarria. Ezaugarri honek zure estatistikak aztertzeko aukera ematen dizu, zure aurrerapena erraz jarraitzeko
HARpidetzak
Gozatu Alpha Progression-en doako bertsioaz edo desblokeatu potentzial osoa gure Pro bertsioarekin. Pro-ra harpidetzeak eginbide esklusiboetarako sarbidea ematen dizu, hala nola plan-sortzailea, progresio-gomendioak, analisi grafikoak eta abar.
Galderarik baduzu aplikazioari buruz? Mesedez, bidali mezu elektroniko bat [email protected] helbidera
Zerbitzu-baldintzak: https://alphaprogression.com/terms
Pribatutasun politika: https://alphaprogression.com/privacy
Aprobetxatu irabaziak eta jarraitu zure gimnasioko entrenamendu-errutinak eta programak Alpha Progression-rekin - azken fitness aplikazioa. Gure aplikazioa entrenamendu plan pertsonalizatu bat sortzeaz harago doa; zure aurrerapena jarraitzeko eta zure fitness helburuak lortzeko ahalmena ematen dizu. Ariketen datu-base zabal batekin eta adituen gomendioekin, entrenamendu errutina eraginkorrari eta muskuluak eraikitzeko bidaiari ekiteko behar duzun orientazioa eskaintzen dizugu.
GIHUR-ERAIKUNTZA ETA PISUA ARGENTZIAREN ENTRENAKETA PERTSONALIZATUAK
Bizi gimnasioko entrenamendu-planak zientziak babestuta, zure helburu eta beharretara egokitutakoak. Alpha Progression-ekin, entrenamendu-maiztasuna eta muskuluak bideratu ditzakezu gimnasioko entrenamenduetan.
GIMNASIOA ENTRENAMENDUEN JARRAIPENA - SEGI EGIN ZURE ENTRENAMENDU ERRUTINAK
Gure gimnasioaren jarraipenaren funtzioak ordezkarien kontagailua, pisu-jasotzea eta RIR jarraitzailea ditu, zure aurrerapena kontrolatzeko aukera ematen dizu. Gure oharrak hartzeko eta gimnasioko erregistro-eginbideek indar-entrenamendua hobetzen laguntzen dute. Gainera, gure atseden-tenporizadore erosoak hurrengo multzoarekin sinkronizatuta mantentzen zaitu.
GIMNASIOA ENTRENAMENDUAREN PLANIFICATZAILEA - IRITSI PISU ARGENTZIAREN HELBURUAK
Zure lorpenak ospatzen ditugu erregistro pertsonalen eta mugarrien zerrenda eskainiz. Horrela, etengabe inspiratuta zaudela eta zure lan gogorragatik saritzen duzula ziurtatzen dugu. Gizon zein emakumeentzat, gure aplikazioak indar-entrenamendu pertsonalizatuak sortzen ditu zure gimnasioko entrenamendu-errutina eta muskuluak eraikitzeko bidaia hobetzeko. Zure planak sor ditzakezu pertsonalizazio gehitzeko.
PROGRESIOAREN GOMENDIOAK
Atera etekinik handiena gimnasioko entrenamendu errutinari gure algoritmo aurreratuarekin. Iraganeko entrenamendu-programak eta errendimenduak aztertuz, pisua jasotzeko eta errepikapenei buruzko gomendioak ematen dizkizugu, gainkarga progresiboaren bidez muskulu-irabazi handiena lortzen duzula bermatuz.
ARIKETA DATU-BASE HANDIA - 620 BIDEO baino gehiago
620 ariketa bideoz osatutako gure liburutegi zabalarekin, ariketa bakoitza zehaztasun eta segurtasunarekin ikasi eta egingo duzu. Gure ariketa-ebaluazioekin ariketa bakoitzaren muskulu-eraikuntzaren eta indar-entrenamenduaren potentzialaren inguruko ezagutzak lortuko dituzu. Giharren eta ekipoen arabera sailkatuta, beti aurkituko dituzu gimnasioko entrenamendu programa idealak.
LORTU EZAUGARRIAK
Optimizatu zure indar-entrenamendua gure grafiko eta informazioekin. Ikusi zure entrenamendu-programen historia eta aztertu nola eboluzionatu duten zure muskulu-eraikuntzak eta indar-entrenamenduak denboran zehar gimnasioko jarraipenari esker.
PERIODIZAZIO OSOA
Zure pisu-entrenamendua eta indarra-entrenamenduak ziklo eta deskargatan egitura ditzakezu. Era berean, sortu plan progresibo bat non multzo kopurua eta esfortzu-maila (RIR) pixkanaka handitzen diren astez aste. Ikuspegi honek gainkarga progresiboa bermatzen du eta etengabeko irabaziak sustatzen ditu, zure emaitzak maximizatzen eta zure fitness helburuak lortzen lagunduko dizu.
PARTAKATU ZURE PLANAK
Partekatu zure gimnasioko entrenamenduen planifikatzailea, errutinak eta programak lagunekin edo entrenatzaileen bezeroekin. Banatu zure planak erraz, hartzaileek haien beharren arabera pertsonaliza ditzaten.
DATUEN ESPORTAZIOA
Esportatu zure entrenamendu-datuak .csv fitxategi gisa, Excel bezalako aplikazioekin bateragarria. Ezaugarri honek zure estatistikak aztertzeko aukera ematen dizu, zure aurrerapena erraz jarraitzeko
HARpidetzak
Gozatu Alpha Progression-en doako bertsioaz edo desblokeatu potentzial osoa gure Pro bertsioarekin. Pro-ra harpidetzeak eginbide esklusiboetarako sarbidea ematen dizu, hala nola plan-sortzailea, progresio-gomendioak, analisi grafikoak eta abar.
Galderarik baduzu aplikazioari buruz? Mesedez, bidali mezu elektroniko bat [email protected] helbidera
Zerbitzu-baldintzak: https://alphaprogression.com/terms
Pribatutasun politika: https://alphaprogression.com/privacy
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Balorazioak eta iritziak
4,8
13.300 iritzi
Berrikuntzak
Changes
• Notes can now contain clickable links. Also, there is a new ••• button to delete and pin notes.
• The workout logger now fills the whole screen.
• When sharing a workout or plan you can now copy the link with one tap.
• Various minor changes.
Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at [email protected]
• Notes can now contain clickable links. Also, there is a new ••• button to delete and pin notes.
• The workout logger now fills the whole screen.
• When sharing a workout or plan you can now copy the link with one tap.
• Various minor changes.
Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at [email protected]
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Alpha Progression GmbH
Mergenthalerallee 15-21
65760 Eschborn
Germany
+49 171 7887989
