Avrora Sleep Sounds & Stories

Avrora arnasketa teknika berezien, mindfulness saioen, soinu lasaigarrien (hots zuriak, naturako soinuak eta loaren musika barne) eta alarma-doinu freskagarrien laguntzarekin loak jarraitzeko aplikazio onena da Avrora.

Avrora lo egiteko laguntzailearen aplikazioa lo egiteko arazoak gainditzeko 🚀 drogarik gabeko 🙅‍♀️ aukera oso eraginkor bakarrean oinarritzen da. Lo egiteko pilulak ez bezala, gure loaren monitoreak lo egiteko arazoen azpiko arrazoiak kentzen eta lo egiteko ohitura hobeak garatzen laguntzen du ✨.

⭐️ NOLA FUNTZIONAMENDUA DA AVRORA

⭐️ Loak hartzea:
Arnasketa lasaiak lo egiteko musika lasaigarriarekin eta lo soinuekin konbinatuta nerbio-sistema zentralean inhibizio-prozesuak nagusitzea dakar. Avrora-ri presioa eta taupadak erregulatzeko aukera ematen dio, arreta arnasketara bideratu, horrela nahi ez diren pentsamenduetatik desbideratu eta lo hobea sustatzeko. Arnasketa sakona eta kontrolatua ebolutiboki atseden eta erlaxazio sentsazioarekin lotzen da. Horrez gain, loaren soinu lasaigarriek erlaxatzeko eta emozio positiboa lortzeko aukera ematen dute, lo egin aurretik kitzikapen probabilitatea modu eraginkorrean murrizten baitute.

⭐️ Loaren grabaketa:
Gure loaren jarraipenaren aplikazioa zurrungak eta loaren grabagailua ere bada, eta horrek zurrungak eta loaren beste ohitura batzuk jarraitzen laguntzen dizu, loaren apnea barne.

⭐️ Loaren atxikipena:
Arnasketa-teknikek esna-erritmoak (alfa eta beta uhinak) anplitude baxuko lo-uhinekin (theta eta delta uhinekin) ordezkatzea lortzen dute, eta horrela, loa askoz iraunkorragoa da. Meditazio saioek erlaxazio sakona eta mindfulness sustatzen dute, gorputza lo sakon eta iraunkor batera eramaten dute. Lo egiteko garaiko meditazioak kualitatiboki hobetzen du REM fase hauskorrena, eta horri esker, loaren ziklo osoa osatzeko eta goizean energiaz beteta sentitzeko aukera ematen dizu.

⭐️ Berrituta esnatzea:
Lo sakon on bat egin ondoren, zure gorputza berreskuratu eta osorik funtzionatzeko prest dago. Gure Alarma Adimendunak zure lo-ereduak aztertzen ditu eta astiro-astiro esnatzen zaitu zure loaren zikloko faserik arinenetik. Alarma-doinu atseginek astiro, pixkanaka eta estresik gabe esnatzeko aukera ematen dute. Ongizate mentalerako oso garrantzitsua da zure eguneko lehen minutuak emozio eta pentsamendu positiboekin bizitzea.

⭐️ Lo Soinuak
Gure lo egiteko aplikazioak naturako soinuak, lo egiteko musika, zarata zuria, zarata marroia eta zarata arrosa aukera eskaintzen ditu, zure egun estresagarritik atseden hartzeko, antsietatea arintzeko eta erlaxatu ahal izateko.

⭐️ ZERGATIK BEHAR DUZU AVRORA?
Egin zaitez galdera hauek:
❓ Lo egiteko edo lo egiteko zailtasunak dituzu?
❓ Goizean nekatuta sentitzen al zara esnatu eta berehala?
❓ Egunean zehar kontzentratzeko zailtasunak dituzu?
❓ Antolatzen jarraitzeko borrokan ari al zara?
❓ Hain nekatuta sentitzen al zara, pentsa dezakezun guztia lo egitea dela?

Galdera hauetako bati baietz erantzun badiozu, zalantzarik gabe, Avrora aplikazioa lo egiteko eta ongizaterako erabil dezakezu. Deskargatu Avrora eta gozatu lo egiteko esperientzia ezin hobea.

⭐️ ZERGATIK AVRORA?
🌝 Erraz lo hartzen laguntzen dizugu.
🌚 Gaueko loaldia zaintzen dugu.
🌞 Leun esnatzen zaitugu estresik gabe.

EZAUGARRI
⚡ Gauez esnatu gabe erraz loak hartzen uzten duten 30 soinu indargarri baino gehiago
⚡ 30 meditazio lasaigarri baino gehiago gaueko lo hobea lortzeko
⚡ Iratzargailu adimenduna, zure lo arineko zikloan ordurik onena aurkitzen duena, ondo atsedenduta eta indartuta esnatzeko
⚡ Emeki esnatzen zaituzten alarma-melodia freskagarri bereziki diseinatutako 10+
⚡ arnasketa teknika bereziak lo egin baino lehen zure burua deskonektatzeko
⚡ Loaren kalitatearen ebaluazioa lo egiteko soluzio guztiak barne hartzen dituena
⚡ lo egiteko ordutegia doitzea

Deskargatu Avrora eta hasi gau atsegin eta atsedengarriekin 🌚 eta goiz energetikoekin 🔥💪