Start Running for Beginners
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,7star
28.600 iritzi
1 M+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Korrika hasi? Zer errazagoa izan daiteke!
Ez kezkatu distantziaz, erritmoaz edo abiaduraz. Pentsa dezagun hau guztia gero.
Entzun argibideak eta korrika egin nahi duzun moduan.
Ez zentratu zure korrika egiteko teknikan. Orain garrantzitsuena atera eta korrika hastea da.
Zure helburua korrika egiteko denbora handitzea da. Beste ezerk ez du axola oraingoz.
Ezaugarriak:
+ Korrika entrenatzaile pertsonala
+ Sofarako 5K (c25k) prestakuntza-plan alternatiboa
+ Prestakuntza bakoitzaren estatistika zehatza
+ Distantzia, abiadura eta erritmoaren jarraitzailea
+ Saio bakoitzeko GPS ibilbidea
+ Pedometro integratua
+ Kalorien kontagailua
+ Entrenamendu pertsonalizatuak
+ Ahots-gida
Entrenamendu plana 4 mailatan banatuta dago. Maila bakoitzak joggingaren iraupenerako helburu zehatz bat du:
* 1. mailako helburua 20 minutukoa da.
* 2. mailaren helburua 30 minutukoa da.
* 3. mailaren helburua 40 minutukoa da.
* 4. mailaren helburua 60 minutuko korrika egitea da.
Maila bakoitzak 4 asteko iraupena du, eta astean 3 entrenamendu.
Bat egin gurekin korrika egitera!
Ez kezkatu distantziaz, erritmoaz edo abiaduraz. Pentsa dezagun hau guztia gero.
Entzun argibideak eta korrika egin nahi duzun moduan.
Ez zentratu zure korrika egiteko teknikan. Orain garrantzitsuena atera eta korrika hastea da.
Zure helburua korrika egiteko denbora handitzea da. Beste ezerk ez du axola oraingoz.
Ezaugarriak:
+ Korrika entrenatzaile pertsonala
+ Sofarako 5K (c25k) prestakuntza-plan alternatiboa
+ Prestakuntza bakoitzaren estatistika zehatza
+ Distantzia, abiadura eta erritmoaren jarraitzailea
+ Saio bakoitzeko GPS ibilbidea
+ Pedometro integratua
+ Kalorien kontagailua
+ Entrenamendu pertsonalizatuak
+ Ahots-gida
Entrenamendu plana 4 mailatan banatuta dago. Maila bakoitzak joggingaren iraupenerako helburu zehatz bat du:
* 1. mailako helburua 20 minutukoa da.
* 2. mailaren helburua 30 minutukoa da.
* 3. mailaren helburua 40 minutukoa da.
* 4. mailaren helburua 60 minutuko korrika egitea da.
Maila bakoitzak 4 asteko iraupena du, eta astean 3 entrenamendu.
Bat egin gurekin korrika egitera!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Kokapena, Informazio pertsonala eta Osasuna eta fitnessa
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,7
28.400 iritzi
Shaila Fernandez
- Salatu desegokia dela
2022(e)ko abuztuaren 6(a)
Oso ona!
Berrikuntzak
+ ready for Android 15
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
AKSIOMA MOBAIL, OOO
d. 22 kv. 59, ul. Ferentsa Myunnikha
Tomsk
Томская область
Russia
634059
+7 909 543-52-37
