btwb: WOD Tracking

btwb, munduko entrenamendu jarraitzaile nagusia, fitness komunitateak biltzen ditu, pertsonalki eta urrunetik. Munduko entrenamendu egunkari handiena gara 100+ milioi emaitzekin eta zenbatuta.

ENTRENAMENDUAK
- Lortu eguneroko programazioa zure esku, btwb-ren Varied Not Random entrenamenduekin. Egunero eskuragarri dauden 4 bertsio: Performance, Fitness, Hankbell Only, eta No Equipment.
- Bidali entrenamendu bakoitzaren emaitzak eta / edo sortu zeurea.
- Ezagutu entrenamendu ezin hobea 12+ milioi milioi WOD berezi artean.
- Ezin hobeto harrapatu eta partekatu zure entrenamendu esperientzia erantsitako irudiekin eta kokapen etiketekin.
- Ikusi munduaren aurka nola jokatzen duzun mundu osoko sailkapenekin.

GIMNASIAK
- Mantendu zure komunitatea konektatuta zure gimnasioa birtuala hartuta. Eman pertsonalizatutako programazioa taldeei eta banakoei, mugimendu demo pertsonalizatuak eta WOD laburpenak sartu, kideen jarduera eta emaitzak ikusi gimnasioko jarioen eta sailkapenen bidez eta animatu kideei emojiak eta iruzkinak talde pribatuen bidez.

MACROS
- Zure makroen jarraipena egin. Lortu beste makroen jarraipena egiteko aplikazioen ezaugarri onenak gure mailako entrenamendu jarraipen onenarekin konbinatuta. 700 k janari janari, 160 k jatetxe eta 13 k janari arrunt baino gehiagorekin, aurki ezazu bilatzen ari zaren janaria gure liburutegian arakatuta edo zure ontziratutako gogokoen barra kodea eskaneatuz! Zure sarrera pertsonalizatuak sor ditzakezu! Ezarri zure makronutrienteen helburuak edo jarri entrenatzaileek zuretzat.
- Ezarri zure makronutrienteen helburuak edo entrenatzaileek ezarri ditzaten.

SOZIALA
- Sortu talde pribatuak eta sortu Jarraitu zerrendak zure lagunen emaitzekin jarraitzeko.
- Mezularitza zuzena erabiltzea norbanakoekin eta taldeekin fitnessari buruz hitz egiteko.

AZTERKETA
- Irabazi txapak hainbat entrenamendu, gimnasia max, 1RM igogailu eta lasterketa eta arraun tarteetarako.
- Aurkitu desorekak dituzten kategoria jakinetan indar, mugikortasun eta teknika arazo potentzial nagusiak eta txikiak.
- Zer moduz moldatzen zara? (1-100) Lan egin zure maila fisikoa desblokeatzeko.

Jarraitu gorputzeko gantzari, erreferenteei eta abar!