Bodylura: Fitness & Nutrition

BODYLURA gara! Aro berri batean sartzen ari gara izen berri batekin! Batu zaitez gure bizimodua, iraupena, indarra eta dedikazioa hobetzen laguntzeko bidaia honetan.

Emakumeentzako indarra entrenatzeko aplikazioa gara On Demand entrenamendu eskolak, 12 asteko entrenamendu programa gidatuak eta 20 entrenamendu programa ezberdin aukeran.

Zure lehen 7 egunak DOAN dira!

Bat egin bizitza eraldatzen ari diren milioika emakumerekin gure entrenatzaile pertsonal adituen laguntzarekin, emaitzetan oinarritutako entrenamendu-programekin, 300+ errezeta gozoekin, komunitatearen laguntzarekin eta gehiago!

Anna Victoria:
ESKAERAKO PROGRAMAK:
30 eguneko tonua 1. txanda (30 minutuko intentsitate handiko indarra)
30 eguneko tonua 2. txanda (30 minutuko intentsitate handiko indarra)
30 Day Ignite (20 min intentsitate handiko indarra)
Berreskuratu zure core (erditze osteko berreskurapena)

12 ASTEKO PROGRAMAK:
FitStart (20 min hasiberrientzako indarra)
Tonua (30 min intentsitate handiko indarra)
Shred (30 minutuko gorputz-pisuaren entrenamendua)
Eskultura (45-60 min gimnasioko entrenamendua)
Hazi + Distira (30 minutuko haurdunaldiko indar entrenamendu segurua)
Piztu (20 minutu intentsitate handiko indarra)

Maggi Gao:
ESKAERAKO PROGRAMA:
30 eguneko eztanda (45 minutuko kettlebell entrenamendua)

12 ASTEKO PROGRAMA:
Blast (50 minutuko kettlebell entrenamendua)

Alyssa Lombardi:
ESKAERAKO PROGRAMA:
30 eguneko korrika indartsua (25-35 minutuko indarra korrikalarientzat)

12 ASTEKO PROGRAMA:
Korrika Indartsu (20-30 minutuko indarra korrikalarientzat)

Brittany Lupton:
12 ASTEKO PROGRAMAK:
Igogailua (60 minutuko igoera programa)
Berpiztu (20-30 min erditze osteko indarra)

Nicci Robinson:
12 ASTEKO PROGRAMAK:
Indartsua (90 minutuko muskulazio programa)
Erresistentzia (30 min intentsitate handiko indarra)

Martina Sergi:
12 ASTEKO PROGRAMAK:
Mugitu (30-45 min yoga malgutasuna)
Igoera (25-35 min yoga indarra)

Bodylura aplikazioaren ezaugarriak:
Pausoz pauso entrenamenduak
Eskaerarako Klaseak
Emaitzak lortzeko diseinatua
Jarraitu aplikaziotik kanpo egiten duzun jarduera fisikoa
Edozein unetan alda ditzakezun 20 programa
Entrenamendu saioak zure ordutegian sartu ditzakezu
Mugimendu alternatiboen proposamenak
Egunean 20-30 minutu baino gutxiago
Egunero 5 minutuko kardio erretzeko entrenamenduak
Errehabilitaziorako luzatze eta aparra ijezteko bideoak
Kardio-entrenamendu gidatuak

Elikagaien Tracker + Otordu Planak
• 72 asteko otordu-planak zure eguneroko kaloria beharren araberako zati pertsonalizatuekin
• 300+ errezeta nahasteko eta parekatzeko eta zure otordu-plana egiteko
• 7 jateko hobespen: erregularra, beganoa, begetarianoa, pescataria, glutenik gabekoa, esnerik gabekoa eta ketoa.
• Eguneko elikagaien jarraipena zure otorduak jarraitzeko
• Gehitu eginbide errazak otorduetatik edo osagaietatik zure makroak sartzeko
• AEBetako eta Kanadako elikagaien barra-kodeen eskanerra

Entrenamendu egutegia + Ongizate aldizkaria
• Jarrai ezazu gure asteko eta hileko egutegietan entrenamendu datu historikoen jarraipena
• Jarraitu zure ongizate mentala eta emozionala gure ongizate aldizkarian

Orientazioa eta Hezkuntza
• Bideo didaktikoak, orientazioekin eta fitness eta elikagaien hamaika gairekin, ongizate fisikoa, mentala eta emozionala lortzeko helburuak lortzen laguntzeko.

Kidetza, prezioak eta baldintzak:
Bodylura Anna Victoria kidetzarekin 7 eguneko doako proba batekin hasten da. 7 eguneko probaren ondoren, kidetza bat aukeratu ahal izango duzu eta bazkidetza-plan eta ordutegiaren arabera kobratuko dizute. Kidetzak automatikoki berrituko dira eta ordainketak etengabe prozesatuko dira, harpidetza bertan behera uzten ez bada bazkidetza epea amaitu baino 24 ordu lehenago. Kidetza-planaren aukeren artean, eta automatikoki berrituko dira bakoitzean:
12 hilabete
1 hilabete

Zerbitzu-baldintzak: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Pribatutasun politika: https://bodylura.com/privacy-policy