Boostcamp: Gym Workout Planner
Aplikazioko erosketak
4,6star
9350 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Boostcamp gimnasioa zaletuentzako altxaketa aplikazioa da.
Aurkitu zientzian oinarritutako entrenamendu-programak, sortu aste askotako errutina pertsonalizatuak eta jarraipena egin entrenamenduak, dena doan iragarkirik gabe.
IRUZKETAK ETA ERABILTZAILEAK DIOTEN ZER
• "Boostcamp-ek Strong eta Hevy-ren ezaugarri guztiak ditu, baina Boostcamp 1. zenbakia jartzen duena da fitness-eko figurarik ezagunenetako batzuen programa-liburutegia duela." - Alex Bromley (gizon sendo lehiakorra, 200.000 abonatu baino gehiago dituen YouTuber)
•"Edonork beti galdetzen didate zer programa egin behar duten eta normalean liftvault webgunera joatea esaten diet, baina orain Boostcamp aplikazioa dago." - Hadyn Wiseman (Elite powerlifter, YouTuber 30.000 abonatu baino gehiago dituena)
• "Inoiz beharko duzun azken entrenamendu-aplikazioa. 8 hilabetez Boostcamp erabili dut eta 65 kilo gehitu ditut guztira." - Gluck's Gym (40.000 abonatu baino gehiago dituen youtuberra)
• "5 urte baino gehiago daramatzat entrenatzen eta baliabide hau lehenago aurkitu nahiko nuke. Doako programazio ugari, zoroa da." - Barrett B.
• "Aplikazio bat horiek guztiak arautzeko... entrenamendu-jarraitzailea, programa-sortzailea, entrenamendu-planifikatzailea eta bodybuilding eta powerlifting-erako programa legitimoak. Hau ster0ids-en Strong aplikazioa da." - Ray W.
PROGRAMAREN EZAUGARRIAK
• Coach-ek egindako programak: jarraitu ebidentzian oinarritutako entrenatzaile ospetsuek diseinatutako zientzian oinarritutako 70 entrenamendu-plan baino gehiago, ez fitfluencer-ek.
• Komunitate-programak: Ezagutu 500 programa baino gehiago hainbat helburutarako, hala nola muskulazioa, powerliftinga, pisua altxatzea, indar-entrenamendua, kalistenikoa, emakumeen entrenamenduak eta etxeko entrenamenduak.
• Program Builder: Eraiki pertsonalizatutako aste anitzeko prestakuntza-programak 1 Rep Max % eta RPE bezalako tresna aurreratuekin.
• Programa partekatzea: partekatu zure entrenamendu-planak lagunekin edo argitaratu komunitatean erabiltzeko.
ENTRAMENAREN EZAUGARRIAK
• Entrenamenduen jarraipena: Entrenamendu-planifikatzailea Strong bezalako entrenamendu-jarraitzaile intuitibo batekin.
• Entrenamendu-tresnak: Atzitu tresnak, hala nola atseden-tenporizadoreak, beroketa-multzoak eta plaka kalkulagailua.
• Ariketa-demoak: ikasi forma egokia bideo-arien demoekin.
• Entrenamendu-historia: Ikusi zure entrenamendu-historia eta entrenamendu-planifikatzailea aplikazioko egutegiarekin.
• Lineaz kanpoko modua: erabili entrenamendu-jarraitzailea eta entrenamendu-planifikatzailea internetik gabe.
ANALITIKA EZAUGARRI
• Muscle Volume Tracker: Jarrai bolumena muskulu taldeka garapen orekaturako.
• Prestakuntza-analisia: aztertu progresioa grafiko eta diagramekin.
• Entrenamendu-erakak: Motibatu zaitez entrenamendu-jarraitzailea erabiliz aste-erakak lortzeko.
ENTRENATZAILEAK
• Eric Helms doktorea - Doktorea, WNBF Pro Bodybuilder
• Bryce Lewis – 3 aldiz txapelduna, powerlifting entrenatzailea
• Kristen Dunsmore – 2 aldiz txapelduna, powerlifting entrenatzailea
• Geoffrey Verity Schofield - Idazlea, entrenatzailea, YouTuber
• Alex Bromley - Elite indartsua, YouTuber
• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, muskulazio entrenatzailea
• Justina Ercole – Indar funtzionalaren entrenamenduko aditua
• Brandon Campbell – Gimnasioko berrikuslea, altxatzaile lehiakorra
• Cody Lefever - GZCL sortzailea
...Eta entrenatzaile gehiago
PROGRAMA HERRIENAK
• nEguzkiak 5/3/1
• GZCLP
• Alberto Nuñez Goia Behea
• Reddit PPL
• 5/3/1 Aspergarria Baina Handia
• KONG: Savage Size 12 astetan
• Candito 6 asteko indar entrenamendua
• Greg Nuckols Hastapen Programa
• Indar funtzionala 101
• r/Fitness Hasiberrientzako oinarrizko errutina (Stronglifts 5x5 bezalakoa)
...Eta 700 programa gehiago
Doako eginbideen artean entrenatzaileak egindako programak, pertsonalizatutako programa-sortzailea, entrenamendu-jarraitzailea, entrenamenduen erregistroa, entrenamendu-planifikatzailea eta abar daude. Sartu gaur 500.000 igotzaile baino gehiagoko gure komunitatean!
Erabilera-baldintzak: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Pribatutasun politika: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Jarri gurekin harremanetan: https://www.boostcamp.app/contact-us
Aurkitu zientzian oinarritutako entrenamendu-programak, sortu aste askotako errutina pertsonalizatuak eta jarraipena egin entrenamenduak, dena doan iragarkirik gabe.
IRUZKETAK ETA ERABILTZAILEAK DIOTEN ZER
• "Boostcamp-ek Strong eta Hevy-ren ezaugarri guztiak ditu, baina Boostcamp 1. zenbakia jartzen duena da fitness-eko figurarik ezagunenetako batzuen programa-liburutegia duela." - Alex Bromley (gizon sendo lehiakorra, 200.000 abonatu baino gehiago dituen YouTuber)
•"Edonork beti galdetzen didate zer programa egin behar duten eta normalean liftvault webgunera joatea esaten diet, baina orain Boostcamp aplikazioa dago." - Hadyn Wiseman (Elite powerlifter, YouTuber 30.000 abonatu baino gehiago dituena)
• "Inoiz beharko duzun azken entrenamendu-aplikazioa. 8 hilabetez Boostcamp erabili dut eta 65 kilo gehitu ditut guztira." - Gluck's Gym (40.000 abonatu baino gehiago dituen youtuberra)
• "5 urte baino gehiago daramatzat entrenatzen eta baliabide hau lehenago aurkitu nahiko nuke. Doako programazio ugari, zoroa da." - Barrett B.
• "Aplikazio bat horiek guztiak arautzeko... entrenamendu-jarraitzailea, programa-sortzailea, entrenamendu-planifikatzailea eta bodybuilding eta powerlifting-erako programa legitimoak. Hau ster0ids-en Strong aplikazioa da." - Ray W.
PROGRAMAREN EZAUGARRIAK
• Coach-ek egindako programak: jarraitu ebidentzian oinarritutako entrenatzaile ospetsuek diseinatutako zientzian oinarritutako 70 entrenamendu-plan baino gehiago, ez fitfluencer-ek.
• Komunitate-programak: Ezagutu 500 programa baino gehiago hainbat helburutarako, hala nola muskulazioa, powerliftinga, pisua altxatzea, indar-entrenamendua, kalistenikoa, emakumeen entrenamenduak eta etxeko entrenamenduak.
• Program Builder: Eraiki pertsonalizatutako aste anitzeko prestakuntza-programak 1 Rep Max % eta RPE bezalako tresna aurreratuekin.
• Programa partekatzea: partekatu zure entrenamendu-planak lagunekin edo argitaratu komunitatean erabiltzeko.
ENTRAMENAREN EZAUGARRIAK
• Entrenamenduen jarraipena: Entrenamendu-planifikatzailea Strong bezalako entrenamendu-jarraitzaile intuitibo batekin.
• Entrenamendu-tresnak: Atzitu tresnak, hala nola atseden-tenporizadoreak, beroketa-multzoak eta plaka kalkulagailua.
• Ariketa-demoak: ikasi forma egokia bideo-arien demoekin.
• Entrenamendu-historia: Ikusi zure entrenamendu-historia eta entrenamendu-planifikatzailea aplikazioko egutegiarekin.
• Lineaz kanpoko modua: erabili entrenamendu-jarraitzailea eta entrenamendu-planifikatzailea internetik gabe.
ANALITIKA EZAUGARRI
• Muscle Volume Tracker: Jarrai bolumena muskulu taldeka garapen orekaturako.
• Prestakuntza-analisia: aztertu progresioa grafiko eta diagramekin.
• Entrenamendu-erakak: Motibatu zaitez entrenamendu-jarraitzailea erabiliz aste-erakak lortzeko.
ENTRENATZAILEAK
• Eric Helms doktorea - Doktorea, WNBF Pro Bodybuilder
• Bryce Lewis – 3 aldiz txapelduna, powerlifting entrenatzailea
• Kristen Dunsmore – 2 aldiz txapelduna, powerlifting entrenatzailea
• Geoffrey Verity Schofield - Idazlea, entrenatzailea, YouTuber
• Alex Bromley - Elite indartsua, YouTuber
• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, muskulazio entrenatzailea
• Justina Ercole – Indar funtzionalaren entrenamenduko aditua
• Brandon Campbell – Gimnasioko berrikuslea, altxatzaile lehiakorra
• Cody Lefever - GZCL sortzailea
...Eta entrenatzaile gehiago
PROGRAMA HERRIENAK
• nEguzkiak 5/3/1
• GZCLP
• Alberto Nuñez Goia Behea
• Reddit PPL
• 5/3/1 Aspergarria Baina Handia
• KONG: Savage Size 12 astetan
• Candito 6 asteko indar entrenamendua
• Greg Nuckols Hastapen Programa
• Indar funtzionala 101
• r/Fitness Hasiberrientzako oinarrizko errutina (Stronglifts 5x5 bezalakoa)
...Eta 700 programa gehiago
Doako eginbideen artean entrenatzaileak egindako programak, pertsonalizatutako programa-sortzailea, entrenamendu-jarraitzailea, entrenamenduen erregistroa, entrenamendu-planifikatzailea eta abar daude. Sartu gaur 500.000 igotzaile baino gehiagoko gure komunitatean!
Erabilera-baldintzak: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Pribatutasun politika: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Jarri gurekin harremanetan: https://www.boostcamp.app/contact-us
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Informazio pertsonala
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,6
9210 iritzi
Berrikuntzak
In this release, we're excited to introduce our new feature - Personal Records. Now you can see your personal records live during workouts, as well as in your workout history and weekly progress reports.
