Presence: Meditation & Joy

Hobeto lo egin, estresa arintzea eta aurkitu helburua Presence-rekin - ongizaterako zure gida osoa. Eman zure bidaian hurrengo urratsa auto-zainketa integratu eta holistikorako praktika frogatuekin.

20 urte daramatzagu milioika pertsona beren gorputza orekatzeko, adimena suspertzeko eta espiritua aktibatzeko ahalmena ematen.

Orain, lehen aldiz, gure adituen ezagutza erraz erabil dezakezu aplikazio erraz batean. Meditazioan eta mindfulness-ean hasi berria zaren ala ez, edo praktikatzaile aurreratua bazara, aurkitu zure bakea egokitzen zaizun bide batean.

Erlaxatu gure meditazio, norbere burua zaintzeko tresna, aholku eta praktikekin zure ongizaterako gure jakinduria eta ikerketa zientifiko berezian oinarrituta. Zure adimenaren, gorputzaren eta izpirituaren ezagutza-liburutegi zabal batekin, eta egunero agertzen diren meditazio berriekin, Presence bereziki diseinatuta dago zure onena aurkitzen laguntzeko.

Eraldatu zure osasuna eta ongizatea honela:
* Meditatzen ikastea
* Eguneroko estresatzaileetatik berehalako erliebea aurkitzea
* Zure zu bakarra deskubritzea: adimena, gorputza eta espiritua
* Norbere burua ezagutzeko, helbururako eta poztasunerako bidaian sakondu

Ezagutu gai ezagun ugari, besteak beste:
* Hobe lo egin
* Estresa eta antsietatea arintzea
* Bakea eta lasaitasuna
* Konfiantza, helburua eta arrakasta
* Osasuna, pisua eta energia areagotzea
* Harremanak eta lotura
* Sormena eta kontzientzia
* Hazkunde pertsonala eta espirituala

Presence-ren adimenaren, gorputzaren eta izpirituaren gida osoa honako hauek ditu:
* Gure tresna onenak adierazten dituzten 500 meditazio eta praktika baino gehiago
* Ongizatearen hainbat aditu zure esperientzia gidatzeko, hala nola Deepak Chopra doktorea
* 5, 10, 20 eta 30 minutuko saioak edonon zaudela zure beharretara egokitzeko
* Gure ongizatearen erronka ezagunenak gure 21 eguneko eta Ongizaterako Bidaia programak barne
* Galdetegia zure adimen-gorputz mota ezagutzeko eta zuretzat diseinatutako eduki pertsonalizatua jasotzeko
* Egunero gomendatutako saioak zure praktika eraikitzeko
* Hileroko programa eta bilduma berriak
* Jarraipen pertsonalizatua motibatuta egoteko eta zure aurrerapena ikusteko

Uste dugu pertsona orok duela bizitza osasuntsu eta alai bat izateko eskubidea. Deskargatu Presence eta hobetu zure ongizate integraturako bidaia.

Sar zaitez ongizaterako gida doan, gure sinadura-programen aukeraketa batekin, edo desblokeatu Presence eduki-sorta osoa urtero 69,99 $-ren truke 7 eguneko doako proba batekin, hau da, 0,19 $ eguneko.

Presencek zure meditazio saioak zure Apple Health aplikazioan gordetzen ditu.

Irakurri zehaztapenak eta baldintzak hemen:
https://presence.app/terms-of-use

Irakurri pribatutasun politika hemen:
https://presence.app/privacy-notice