Ordenatu koloreak.
Ordenatu lasaitzen zarenean.a
Ordenatu lasaitu behar duzunean.
Ordenatu musika entzutean.
Ordenatu podcastak entzuten dituzunean.
Ez tenporizadorerik, mailarik, soinu-efekturik, puntuaziorik,
lorpenak, edo distrazioak.
Koloreak ordenatu besterik ez dago.
Imajinatu koloreak ordenatzea meditazio-praktika gisa, zure burua lasaitasun-egoerara noraezean utziz. Tenporizadorerik, mailarik edo presiorik gabe, koloreak antolatzeko zeregin sinplean, baina oso asegarrian, murgil zaitezke. Ez dago soinu-efekturik zure egoera baketsutik ateratzeko, ez dago puntuaziorik atzetik eta ez dago desblokeatzeko lorpenik, ordenatzearen plazer hutsa besterik ez.
Azken eguneratzea
2024(e)ko aza. 12(a)