Jillian Michaels | Fitness App

Etxeko entrenamenduetan, ez da ekipamendurik behar. Ezin hobea kirolari hasiberrientzat eta aurreratuentzat. Jillianen DVD liburutegi osoa biltzen du. Gainera, bazkari plan pertsonalizatuak, meditazio sinplea, kaloria eta jardueren jarraipena, komunitatea eta laguntza!

Probatu Premium Access 7 eguneko doako probaldia!

EGOKITASUN PLANIFIKATZAILE PERTSONALIZATUA

HD bideoan 1000+ entrenamendu ariketa baino gehiago telefonoan, tabletan edo telebistan erreproduzitzeko! Fitness aplikazioak entrenamendu programa pertsonalizatuak eskaintzen ditu edozein fitness mailarako, hasiberrientzako entrenamenduetatik aurrerakoetara! Bete ezazu edozein helburu pisua galtzetik hasi eta arazo-arloak tonifikatu arte! Entrenatu etxeko entrenamenduekin, gimnasioan, kanpoan egin ariketa fisikoa edo aukeratu audioarekin bakarrik entrenamenduak!

Fitness aplikazioak zure gogoko entrenamendu guztiak biltzen ditu: yoga, HIIT, kickboxing, ibiltzeko eta korrika egiteko programak, 5K eta 10k GPS tracker-arekin egindako entrenamenduak, jaio aurreko eta ondorengo aukerak, ab entrenamenduak, ipurdiko entrenamenduak eta gehiago!

Premium harpidetzak Entrenamendu Sorgailu bat du, 10, 20, 30 edo 45 minutuko aukerekin zuzendutako entrenamendu bakarrak eraikitzeko, zuretzat entrenamendu pertsonalizatuak, hankako entrenamenduak, ipurdiko entrenamenduak edo gorputz osoko entrenamenduak zuretzat bakarrik sortzeko.

• Egokitu zure entrenamenduaren intentsitatea (hasiberrietatik aurreratuetara)
• Aukeratu fitness helburua (pisua galtzea, 5k, jaio aurrekoak eta gehiago)
• Aukeratu eskuragarri dauden fitness ekipamenduak
• Aukeratu fitness hobespenak (yoga, HIIT, Abs, indar entrenamendua eta gehiago)
• Aukeratu zure entrenamenduaren iraupena
• Trukatu eta debekatu ariketak
• Egokitu ariketen arteko trantsizio denbora
• Erreproduzitu zure musika entrenamenduan zehar

DVD ENTRENAMENDU LIBURUTEGIA

Gainera, harpidedun guztiek sarbidea dute Jillian-en DVD entrenamendu liburutegia erreproduzitzeko Bodyshred eta Body Revolution programa osoak barne.

PERSONNALIZATUTAKO BAZKARI PLANIFIKATZAILEA

Fitness aplikazioa zure nutrizionista pertsonala edo dieta entrenatzailea da, Otorduen Antolatzaile Aurreratuaren sistema asmakizunak mozten dituena, pisua galtzeko helburuak lortzen edo bizimodu osasuntsua mantentzen laguntzen duena. Zure otorduak planifikatzeaz gain, Otorduen Antolamendu Aurreratuko Sistemak familia osoarentzako otorduak antolatzen laguntzeko tresnak ditu.

• Janari planak lehentasun guztietarako: Omnivore, Vegan, Vegetarian, Paleo & Gluten Free, Pescatarian, Keto, 5 Minute Meals and more!
• Ehunka errezeta nutritibo azkar eta goxoak
• Debekatu elikagaien alergietarako edo gustatzen ez zaizkizun jakietarako osagaiak
• Janari zerrendak
• Egokitu dinamikoki pisua galtzeko, mantentze lanak edo giharrak irabazteko errezetak
• Aukeratu otorduak eta egunak planean edo kanpoan jateko
• Errezeta bateko anoa kopurua dinamikoki egokitu
• Sortak prestatzeko aukerak, hondar goxoak jateko asmoa izan dezazun
• Markatu gogoko errezetak

BURUTASUNA

Lo egin hobeto. Estresa gutxiago mindfulness ariketekin eta loetatik hasi eta estresa kudeatzeko bitarteko meditazioekin. Erlaxatu eta deskonektatu naturako soinuak, motibazio praktikak, gorputz miaketak, jateko gogoeta meditazioak eta gehiago.

JARRAIPENA

Jarraitu zure aurrerapena: pisua, kaloriak, jarduera, entrenamendu historia eta gehiago. Ateroko argazkiak astero-astero egin ditzakezu selfie argazki jarraitzailearekin. Gainera, Fitness aplikazioa nire fitness lagunarekin integratzen da.

KOMUNITATEA ETA LAGUNTZA

Egin sasoian milioika emakumez osatutako emakumeen komunitate batekin! Bilatu inspirazioa, laguntza eta motibazioa egunero Jillian eta The Fitness App komunitateak The Fitness App foroetan! Gainera, Jillianen eguneroko osasun eta fitness aholku pertsonalizatuak jaso bidean jarrai dezazun!

Deskargatu orain eta hasi doako 7 eguneko probako entrenamendu programa pertsonalizatuak, bazkari plan pertsonalizatuak, meditazioak eta arreta, jarraipena, komunitatea, laguntza eta beste.

HARPIDETZA ETA PREZIO BALDINTZAK

3 harpidetza premium plan eskaintzen ditugu: Hilabetekaria (hilabete 1), Hiruhilekoa (3 hilabete), Urtero (12 hilabete). Ezeztatu edo berriztapen automatikoa desaktibatu ezean harpidetza epea amaitu edo 7 eguneko probaldia baino lehen, automatikoki fakturatuko zaizu aukeratutako harpidetza planaren arabera doako probaldia amaitzean edo harpidetza berritzeko datan. .

Kudeatu harpidetza eta desgaitu berriztapen automatikoa zure kontuaren ezarpenetan erosketa edo probaldia hasi ondoren. Irakurri Zerbitzu baldintzak eta Pribatutasun politika osoa hemen: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms