Aurpegiko yoga aplikazioa zuretzako atsegina da aurpegiko koipea murrizteko, azala estutu, zimurrak murriztu, kokots bikoitza kendu eta askoz gehiago zure eguneroko larruazala zaintzeko. Aurpegiko ariketak aurpegiko masaje sinple batekin distiratsuagoa lortzen laguntzen dizu. Azala tonifikatu eta hobetu erlaxazioa eta aurpegia zaintzea sustatzen duen bitartean. Bat egin gurekin aurpegiko yogaren emaitza eraldatzaileak barnean zein kanpoan ezagutzeko bidaia batean.
Aurpegiko yoga entrenamenduak aurpegiko yoga ariketa sorta zabala eskaintzen du, zure itxura fisikoan eta ongizate orokorrean eragin dezaketenak. aurpegiko yogarik gabeko zure eguneroko larruazaleko errutinarako ezin hobea da. Eguneroko yogak larruazala zaintzeko plan pertsonalizatua eskaintzen dizu zure fitness-helburuaren arabera. Esaiguzu zure kezka zehatzak, zimurrak edo kokots bikoitza adibidez, eta errutina pertsonalizatu bat sortuko dugu zuretzat. Egin aurpegiko ariketa errazak eta lortu aurpegi argala azal distiratsuarekin.
Doako aurpegiko yoga aplikazioak aurpegiko ariketak eskaintzen ditu masailezurraren ariketak egiteko aurpegiko masaje tekniketarako urratsez urratseko jarraibideekin, murrizteko txekeak murrizteko, zimur-lerroak, bele-lerroak, kopeta-lerroak, miaulak eta askoz gehiago. Aurpegi naturala altxatzen duzu iraupen luzeko emaitzarekin. Aurpegiko yoga azal distiratsurako zure hobekuntzak denboran zehar kontrolatu. Atera argazkiak aurretik eta ondoren eta ikusi aurpegiaren eraikuntzan aldaketa positiboak. Aurpegiko ariketa hauek aldizka egiteak emaitza hobeak eman ditzake. Koherentzia garrantzitsua da.
Aurpegi Yoga Ariketa eta Azala Zaintzeko Ezaugarriak
✓ Eguneroko yogak 5 eta 6 menda behar ditu aurpegia altxatzeko.
✓ Plan pertsonalizatua zure fitness helburuaren arabera.
✓ Aurpegiko aurpegiko eremuetarako programa espezializatuak eskaintzea.
✓ Aurpegiko yoga doakoak aurpegiko koipea galtzeko masailezur ariketak eskaintzen ditu.
✓ Aurpegi argaltzeko ariketa ezin hobea eta kokots bikoitza kendu.
✓ Azala estutu eta aurpegiko muskuluak sendotu.
✓ Larruazala zaintzeko eta estresa murrizteko ezaguna.
✓ Hobetu zure azalaren tonua aurpegiko masaje sinple batekin.
✓ Eguneroko aurpegiko yoga lineaz kanpo azala distiratsu izateko.
✓ aurpegiko yoga entrenamenduak ahots eta ikusizko argibideak eskaintzen ditu.
✓ Jarraitu eta erregistratu zure eguneroko yogaren aurrerapena.
✓ Motibatuta mantentzeko eguneroko aurpegiko ariketak egiteko abisuak.
Aurpegiaren gaztetze naturala: aurpegiko ariketak aurpegiko muskulu espezifikoak dira, larruazala modu naturalean tonifikatzen eta altxatzen laguntzen baitute. Aurpegiko yoga kokots bikoitzerako, zimurrak eta denborarekin ahultasuna murriztuz. Koipea galtzeko aurpegiko yoga aurpegiko gantza kendu.
Odol-zirkulazio hobetua: aurpegia ariketa fisikoa eginez eta luzatuz, aurpegiko odol-fluxua areagotzen duzu, azal osasuntsua sustatuz, aurpegiko koipea galtzen duzu aurpegiko yogarik gabe.
Aurpegiko yoga larruazal distiratsurako: gure azala gure aurpegiko muskuluei lotuta dago. Yoga ariketa hauek aurpegiko muskuluak sendotzen, estutzen eta sendotzen laguntzen dute. Honek azala altxatzen eta leuntzen laguntzen du, distiratsuagoa izan dadin. Gehitu aurpegiko yoga larruazaleko zainketa zure eguneroko errutinan.
Estresa murriztea: aurpegiko yoga ariketetan, aurpegiko muskulu desberdinak erlaxatu eta luzatzen dituzu kontzienteki. Eguneroko yoga erlaxazio honek tentsioa eta ondoeza arintzen lagun dezake eta lasaitasun eta ongizate sentsazioa sustatzen du.
Aurpegiko kontzientzia hobetua: pisua galtzeko aurpegiko yoga-k kontzientzia eta autokontzientzia bultzatzen ditu, zure aurpegiko adierazpenekin eta abiarazle emozionalarekin sintonizatuago egoten lagunduko dizu.
Muskulu-indarra eta malgutasuna hobetu: Aurpegiko yoga ariketak eta larruazala zaintzeak aurpegiko muskuluak indartu eta tonifikatu ditzake, eta horrek aurpegiko simetria hobetzen laguntzen du eta itxura gazteagoan aurpegiko yoga metodo sinpleekin.
Beraz, zer zain zaude aurpegiko yogarako kokots bikoitzeko aurpegiko gantza aurpegiko ariketa errazekin. Gure taldea oraindik gogor ari da lanean Face Yoga Exercise & Skin Care aplikazio onena ekartzeko, beraz, arazorik edo iradokizunik baduzu, utzi zure iritzia behean. Zure iritzia benetan baliotsua da guretzat. Eskerrik asko!
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 24(a)