Flexibility & Stretching
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,5star
23.400 iritzi
1 M+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Luzatzeak muskulu-kontrola, malgutasuna eta mugimenduaren areagotzearen sentimendua sortzen du. Luzatzeak kirol berreskuratzearen oinarrizko zati bat da, terapeutikoki erabiltzen duena cramps arintzeko.
ACSM jarraibideen arabera, astean 5-7 aldiz luzatu beharko zenituzke, batez ere entrenamendu ondoren, birsortzeko azkarrago egiteko. Konbinatu luzatze-aplikazioa Fitify-ekin!
Stretching & Flexibility Routines-ek 4 workouts bakarrak eskaintzen ditu:
• Gorputz osoa luzatzea
• Goiko gorputzaren luzatzeak
• Gorputzaren luzatze txikiagoa. Hanken tarteetan
• Itzuli Stretching & Release - Itzuli osasuntsuetara
Ezaugarriak
• 65 gorputz ariketak
• 4 musikari entrenamendu berezia
• ekipamendurik ez da beharrezkoa
• ahots entrenatzailea
• HD bideo argi erakustaldiak
• Gizon eta emakume gazteak edo zaharrak diseinatuta
• lineaz kanpo funtzionatzen du
Pertsonalizatutako workouts
Eraiki zure entrenamendu pertsonalizatua. Aukeratu ariketak, iraupena, atseden tarteak eta zeure buruari erronka zeure prestakuntzarekin. Fitify-ekin batera entrenamendu pertsonalizatua duzu doan.
Fitify Apps
Fitify-ekin indartsuagoa, arinagoa eta osasuntsuagoa izango da: zure entrenatzaile pertsonala.
Begiratu beste Fitify aplikazio batzuk fitness tresnekin (hala nola, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu edo Resistance band).
ACSM jarraibideen arabera, astean 5-7 aldiz luzatu beharko zenituzke, batez ere entrenamendu ondoren, birsortzeko azkarrago egiteko. Konbinatu luzatze-aplikazioa Fitify-ekin!
Stretching & Flexibility Routines-ek 4 workouts bakarrak eskaintzen ditu:
• Gorputz osoa luzatzea
• Goiko gorputzaren luzatzeak
• Gorputzaren luzatze txikiagoa. Hanken tarteetan
• Itzuli Stretching & Release - Itzuli osasuntsuetara
Ezaugarriak
• 65 gorputz ariketak
• 4 musikari entrenamendu berezia
• ekipamendurik ez da beharrezkoa
• ahots entrenatzailea
• HD bideo argi erakustaldiak
• Gizon eta emakume gazteak edo zaharrak diseinatuta
• lineaz kanpo funtzionatzen du
Pertsonalizatutako workouts
Eraiki zure entrenamendu pertsonalizatua. Aukeratu ariketak, iraupena, atseden tarteak eta zeure buruari erronka zeure prestakuntzarekin. Fitify-ekin batera entrenamendu pertsonalizatua duzu doan.
Fitify Apps
Fitify-ekin indartsuagoa, arinagoa eta osasuntsuagoa izango da: zure entrenatzaile pertsonala.
Begiratu beste Fitify aplikazio batzuk fitness tresnekin (hala nola, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu edo Resistance band).
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Aplikazioetako jarduerak, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,5
22.400 iritzi
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
