Increase Sprinting Speed

Fitivity hobetzen zaitu. Abiadura hobea lortzeko hemen zaude dirudi.

Korrika eta esprinta azkarrago egiteko aplikazioa!


Edozein esprinter daki segundo zati bat ere izan daitekeela lasterketa bat galtzeko aldea. Esprinter batek lasterketa bat gal dezake arrazoi askorengatik, baina arrazoi ohikoena EZ daudela behar bezala baldintzatuta da. Ariketa-programa honek abantaila bat emango dizu zure barrutiko pistako beste lasterkari guztien aldean, lasterketa egunerako oso baldintzatuta egon zaitezen.

Aplikazio honek zure bizitzako sprint-formarik ONENAN sartzera bideratzen du - zure optimizatzen lagunduko dizu:

- Blokeetatik urratsak hasi (hasiera eta azelerazioa)
- Esprinterako urrats osoak (apurtzeko abiadura)
- Hanken buelta azkarragoa (amaiera-abiadura - azken jaurtiketa)

Programaren ardatz zehatzak

- Pausoen luzera eta potentzia handitu
- Indar isometrikoa eta eszentrikoa
- Goiko gorputzaren pliometria, besoaren kulunka optimorako
- Abs eta muina

Egin programa hau zure egungo esprinterako entrenamenduez gain!

Zein azkar lortu nahi duzun orain zure esku dago. Lasterketetan eta pistako ekitaldietan lehia baino azkarrago ibili nahi baduzu, hau da zure aplikazioa.

Asteko entrenamenduez gain, probatu Fitivity BEATS! Beats oso erakargarria den ariketa-esperientzia bat da, DJ-en eta super motibagarrien entrenatzaileen nahasketak konbinatzen dituena entrenamenduetara bultzatzeko.

• Zure entrenatzaile digital pertsonalaren audio-gida
• Astero zuretzat diseinatutako entrenamendu pertsonalizatuak.
• Entrenamendu bakoitzeko HD didaktiko bideoak eskaintzen dizkizute entrenamendu-teknikak aurreikusteko eta ikasteko.
• Erreproduzitu entrenamenduak linean edo egin entrenamenduak lineaz kanpo.

Pribatutasun-politika eta Erabilera-baldintzak: https://www.loyal.app/privacy-policy