FitStars: тренировки дома

Etxeko entrenamendu programa - pisua galdu 30 egunetan.
Pisua galtzeko eta gorputz perfektua mantentzeko ariketak. Etxeko lehen fitness klasea doakoa da.

Egunero etxean egiteko doako entrenamenduen bila? Sartu FitStars-era eta probatu zure lehen entrenamendua doan! Zure zain:

● Doako egileen pisua galtzeko 90 programa paregabe baino gehiago, entrenatzaile profesionalek bereziki etxean kirol egiteko garatuak.
● 1400 sareko fitness entrenamendu baino gehiago etxean erabiltzeko. Etxeko entrenamenduen aukeraketa aberatsa arlotan banatzen da: pisu galera doan, luzaketak, yoga eta meditazioa, sabela laua, ipurmasailak, abdominalak, pisu galera emakumeentzat eta beste. Ez da prestakuntza edo ekipamendu berezirik behar etxean entrenatzeko. Behar duzun guztia etxean fitness entrenamendu programa bat aukeratzea da, ikusi eta errepikatu.
● Lineako ikastaro erabilgarriak eta hezigarriak: nola galdu emakumeentzako pisua, osasuna, edertasuna eta autogarapena.
● Elikadura ikastaroak eta errezeta osasungarriak.
● Fitness-eko artikulu adituak sarean, eta hortik ikasiko duzu zein diren emakumeentzako pisua galtzeko moduak, etxean ariketa fisikoa egiten eta motibazioa ez galtzen, argaldu doan eta askoz gehiago. Eta edertasunaren, kirolaren, osasunaren eta elikaduraren arloko ezagutza maila ere handituko duzu.

21 egunetan pisua galtzen lagunduko dizun pisua galtzeko aplikazioaren funtzionaltasuna:

Fitness aplikazioa pisua galtzeko aplikazioak funtzionalitate zabala du eta erabiltzeko erraza da. Entrenamendu aplikazioan aurkituko duzu:

● istorio interesgarriak, non hobari atseginak, promozio-kodeak eta zozketak ezkutatzen diren;
● pisua galtzeko entrenamenduak hasi ziren, beti bistan egon daitezen;
● elikadura programa;
● fitness entrenatzaileak eta etxeko entrenamendu programa;
● sareko fitness, osasuna, elikadura, susperraldia, motibazioa eta beste gai garrantzitsu batzuei buruzko artikuluak biltzen dituen bloga.

Aukeratzeko erosotasunerako, aparteko fitxa bat sortu dugu arloetan pisua galtzeko programa guztiekin, iragazki gehigarri batekin. Iragazkiak programa bat aukeratzen lagunduko dizu entrenamendu-mailaren, norabide zehatz baten edo fitness-entrenatzaile baten arabera.

Eta, jakina, fitness aplikazioaren fitxa zure profila da. Zure eta zure lorpenei buruzko informazio guztia gordetzen du. Sariak, pisuaren egunkaria, plataforman emandako egun kopurua eta gastatutako energia, burututako entrenamendu kopurua, ohiko ariketa egiteko motibazio sistema. Baita ezarpen erabilgarriak eta laguntza teknikoa ere.

Ez da beharrezkoa kiroldegian ibiltzea eta kulunkatzea. Horretarako, FitStars pisua galtzeko aplikazio bat dago - pisua galdu 30 egunetan doan.

Ariketa erregularra bizimodu bihurtzea nahi duzu?

Hasi etxean goizeko entrenamendu sinpleekin:

- "Egunero kargatzen";
- "15 minutu kargatzen"
- "Dantza ariketak"

Uste al duzu nola galdu pisua 30 egunetan doan eta beti sasoian egon?

Aukeratu koipeak erretzeko fitness sarean - hau gizonentzako pisua galtzeko programa bat da edo emakumeentzako etxeko entrenamenduak eta 30 egunetan moldatu:

- "Bizitza berria";
- "Erraz galtzen dugu pisua";
- "30 egun gelditu gabe";
- "Gorputz perfektuaren sekretua" eta beste batzuk.

Hankak, ipurmasailak eta abdominalak lerdenak nahi dituzu?

Aukeratu zure 21 eguneko pisua galtzeko plana edo super tonifikazio programak pisua galtzeko eta zure gorputz perfektua eraikitzeko:

- "Ipurmasailak etenik gabe";
- "Ipurdi biribila eta sabela laua";
- "Hanka lirainak eta ipurmasail elastikoak";
- "Udaila laua 15 minututan" eta beste hainbat.

Kendu nahi dituzu bizkarreko mina eta zurruntasuna?

Eman lehentasuna fitness lineako programak murriztea, non zure entrenatzaileak zalantzarik gabe zure bizkarra zainduko duen eta sendotu egingo duen:

- "Espakal osasuntsua";
- "Errege jarrera";
- "Atzealde malgua"

Zure entrenatzailea beti zurekin dago

Ez dio axola zure altuera, pisua zein den - gure fitness-entrenamendua guztiz guztientzako egokia da. Argaldu pisua 30 egunetan doan.
Erabili prest egindako fitness plan bat, entzun zure entrenatzaileak dioena, egin pisua galtzeko ariketa errazak doan eta laster ikusiko duzu lehen emaitza.

Egin fitness online etxean doan!
Entrenatu FitStars-ekin!