Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coach aplikazioak zure osasuna zaintzen eta formara itzultzen lagun zaitzake, edozein dela ere zure helburua edo maila. Doako entrenamendu-programak, pertsonalizatuak eta askotarikoak eskaintzen ditu korrika egiteko, entrenamendu gurutzatua, yoga, fitness, kardio-entrenamenduak, Pilates, oinez, indar-entrenamenduak eta beste hainbat jarduera egiteko.

Kontrolatu zure errendimendua 80 kirol baino gehiagorekin.

ZERGATIK AUKERATU DECATHLON COACH?
zauden lekuan kirola doan egiteko aplikaziorik onena bilatzen ari zara?
Decathlon Coach zure helburuetara egokitzen da, gogoko duzun kirolean aurrera egiteko motibatzen zaitu eta programa eraginkorrak eskaintzen ditu forman itzultzen laguntzeko.
💪 Aurrera ezazu zure agendan sartu eta zure mailara egokitzeko (hasiberria, ertaina, aurreratua) entrenamendu askotariko eta pertsonalizatuei esker.
📣. Utzi zaitez gidatzen ahots-entrenamenduarekin eta ariketa-bideoekin.
📊. Kontrolatu zure errendimendua aplikazioan eskuragarri dauden 80 kirol baino gehiagorekin (korrika, trail, oinez, pilates, yoga, fitness, indar entrenamendua, txirrindularitza, boxeoa, badmintona, etab.).
📲. Decathlon entrenatzaileak lagunduko dizu etxean, kanpoan eta gimnasioan entrenatzen duzun ala ez, 350 entrenamendu programa eta 500 saio baino gehiago eskainiz ekipamenduarekin edo ekipamendurik gabe.
👏. Lortu zure helburuak, edozein direla ere: pisua galtzea, osasuntsu mantentzea, kaloriak erretzea, korrika egiteko prestatzea, indarrak sortzea edo, besterik gabe, sasoian jartzea.
🥗 Aurkitu adituen aholkurik onena hasteko, aurrera egiteko eta osasuntsu jateko.
🌟 Lortu komunitatearen iritzi eta testigantzetarako sarbidea.

PROGRAMA OSOAK ETA SAIO PERTSONAZARRIAK
Decathlonek zure gaitasun-mailari egokitzen zaizkion programekin laguntzen zaitu eta nahi dituzun saioak aukeratu eta aukeratzeko aukera ematen dizu.
- KORRIKA: astiro-astiro, hasi edo berriro korrika egiten entrenamendu planekin mailaka. Helburuetan oinarritutako gure programak ere ezagutuko dituzu, hala nola, pisua galtzea, zure erritmoa hobetzea, lasterketa bat, maratoia edo trail run lasterketa bat prestatzea.
- WALKING: Power walking-a, nordic walking-a edo lasterketa-martxa gustatzen al zara? Gure programak nahi duzunera egokitzen dira.
- PILATES: Gehitu Pilates zure ohiko kirol jarduerari edo kirol nagusi gisa eta aurrera egin zure erritmoan zure gorputza astiro-astiro tonifikatzeko eta zure indarra lantzeko.
- INDARRA ETA PISUA ENTRENAKETA: hasi astiro-astiro gure gorputz-pisu programekin eta gehitu pisuak zailtasuna areagotzeko. Gure programek orientazioa eskaintzen dizute etxean edo gimnasioan.
- YOGA: Har ezazu denbora gure yoga errutinekin erlaxatzeko, eta egin zure gorputza malguagoa eta tonuagoa.

LORTU ADITUEN ENTRENATZAILEEN AHOLKUAK ZURE SAIOETATI ONENA ERABILTZEKO
Gure entrenatzaileak hemen daude zure kirol-jardueran hobeto hasten eta zure erritmoan aurrera egiten laguntzeko.
- Ohitura onak hartu eta jarraitu bidea gure aholkuei esker.
- Ezagutu berreskuratzeko teknika eraginkorrak eta ongizaterako aholkuak.
- Jarraitu gure elikadura-aholkuak zure kirol-jardueraren osagarri gisa.

EMAN IZENA ETA EGIN ZURE AURRERAPENEN BARRA

Lortu zure saioen historia eta neurtu zure aurrerapena denboran zehar.
- Bilatu zure saioen estatistikak (denbora, ibilbidea, erretako kaloriak, etab.).
- Saio bakoitzaren amaieran nola sentitzen zaren grabatu.
- Errepasatu korrikan egin duzun ibilbidea GPSari esker.
- Ezagutu zure aurrerapena hilabetez hilabete eta urtez urte, jarraipen grafikoei esker.

Laburbilduz, deskubritu zure esku osoko entrenatzaile bat doan, zure kirol gogokoena egitera gidatuko zaituena, zure gaitasun maila edozein dela ere. Utzi zaitez entrenatzaileak gidatzen eta egon harro zure aurrerapenarekin!