Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness bizimodua kudeatzeko aplikazioa da, zure ongizate fisikoa, mentala eta emozionala hobetzeko eguneroko ohitura osasuntsuak eta norbere burua zaintzeko errutinak eraikitzen laguntzen dizuna. Pentsa ezazu eguneroko ohitura-jarraitzailea, errutina-planifikatzailea eta bizimodu pertsonaleko entrenatzaile gisa, dena batean.

Osasuntsuago jatea, produktibitatea areagotzea edo energia gehiago edukitzea espero baduzu, Greatness-en eguneroko errutina planifikatzaileak eta ohituren jarraipena egiten lagunduko dizu.

Ez duzu borondatearen arabera fidatu beharko gure eguneroko planifikatzailea eta ohiturak arakatzeko aplikazioa zure bizimodu eta helburuetara guztiz egokituta baitago. Norberaren hobekuntzari dagokionez, ez dugu sinisten neurri bakarrean, hazteko modurik onena zure indargune naturalak aurkitzea eta haien inguruan eguneroko ohiturak eraikitzea baita.

Jokabide-zientzian oinarrituta, Greatness-en eguneroko errutina-planifikatzaileak bizimodu aldaketa handiak eguneroko ohitura txiki eta lorgarrietan banatzen ditu zure bizitzako zati natural bihurtu arte. Eta gure eguneroko ohituren jarraitzaile erosoarekin, zure aurrerapena erraz kontrolatu eta koherentea izan dezakezu.

Modu honetan, ohitura aldaketa erraza, dibertigarria eta benetan mantentzea da.

GREATNESS' EGUNEROKO ERRUTINA-PLANGINTZAILEA ETA HABIT TRACKERAREKIN LORTEN DUZUENA:

*OHITURA PERTSONALIZATUAREN PROGRAMAK jokabide-zientzialariek sortutako eta zure helburuetan oinarrituta. Lortu urratsez urrats jarraibideak benetan mantentzen diren eguneroko ohitura osasuntsuak eraikitzeko.
* EGUNEROKO EGUNEKO EGUNKETA PERTSONALIZATUA zure eguneko zati guztietarako. Goizeko errutinatik arratsaldeko eta gaueko errutinara arte: diseinatu zure bizimodua nahi duzun moduan.
* EGUNEROKO OHITURA-JARRAITZAILE MUGAGABEA zure eguneroko ohitura guztietarako. Sortu zure ordutegia eguneroko kontrol-zerrenda batekin eta jarraitu zure aurrerapena estatistika zehatzekin. Lortu abisuak egunean zehar, zure helburuekin jarraitzeko eta jarraitzeko.
*Aditu IKASTAROAK zure bizitzako edozein arlo mailan igotzen laguntzeko, eguneroko ohiturak esfortzurik gabe hartu eta mantendu ahal izateko.
* EGUNEROKO AUDIO COACHING-a jokabide-aditu ziurtatuen eskutik, zure bidaian bideratzen, inspiratuta eta ahalduntzen laguntzeko.
*OSASUN MENTALAKO AUDIO-ENTRENATZAILEA kezkak kudeatzeko, estresa murrizteko, erresilientzia eraikitzeko eta abar.
*TENAKAKO BARAUAREN ARAZOA, elikadura-ohitura osasungarriagoak erraztasunez eraikitzen laguntzeko. Aukeratu barau-helburua eta jarraitu zure aurrerapena leku bakarrean.
* LAGUNTZA OROKORRA. Kontuan izan eta estropezu egiten duzunean bidera itzultzen laguntzeko gaude. Ikasi egun txarrak hartzen eta hazteko aukera gisa erabili.

GREATNESS' EGUNEROKO ERRUTINA-PLANGINTZAILEA ETA HABIT TRACKER-ek LAGUNDU DUTE:

ADHD (arreta gabezia hiperaktibitatearen nahastea)
Antsietatea eta estresa kudeatzea
Loezina
Produktibitatea
Atzerapena
Denbora kudeaketa
Lan-bizitza orekatzea
Harremanak
Gurasotasuna
Ohitura txarrak uztea
Eguneroko ohitura osasuntsuak eraikitzea
Pisu galera (fitness eta elikadura)
Osasun mentala eta mindfulness

ZERGATIK GREATNESS' DAILY PLANNER ETA HABIT TRACKER?

*Autodiziplina esfortzurik gabe bihurtzen da: sortu eguneroko ohitura osasuntsuagoak urratsez urrats, zure helburuak lortu ahal izateko inoiz larrituta sentitu gabe.
*Eguneroko ohitura sorta zabala garatu dezakezu: atzerapena kudeatzen eta estresa murrizten hasi eta zure osasun fisikoa eta mentala hobetzera.
*Gara ezazu borondaterik edo motibaziorik gabe mantentzen diren eguneroko ohiturak: gogor adiskidetsuekin, eguneroko ohituren jarraitzaile pertsonalizagarriarekin eta jokabide-terapia kognitiboko teknikekin, erraz mantenduko zara koherentea.
*Lortu norbere burua hobetzeko programa pertsonalizatu bat, zure eguneroko ohiturak eraldatzen eta bizitzako arlo guztietan zure helburuak lortzen lagunduko dizuna.
*Norberaren hobekuntzarako eta autozaintzarako hurbilketa pixkanaka. Ezagutu zure eguneroko ohiturak kontrolatzen dituzula eta horiek aldatzea ez dela zaila izan behar.
* Edozein bizimodurako egokia. Greatness ohitura-jarraitzailea eta eguneroko errutina-planifikatzailea zure beharretara egokitzen dira, zure erritmoan hazi zaitezke zure bizimodu osoa eten gabe.

Probatu Greatness eguneroko errutina-planifikatzailea eta ohitura-jarraitzailea zure auto onenerako bidaia hasteko.

Edozein zalantza izanez gero, beti jar zaitezke gurekin harremanetan posta elektroniko bidez: [email protected]