Indartu zaitez entrenamenduak erregistratuz eta Hevy-rekin egindako aurrerapenaren jarraipena eginez - doan!

Hevy munduko entrenamendu-jarraitzailerik errazena eta intuitiboena izateko diseinatu da. Iragarkirik gabe eta doan. Erregistratu zure gimnasioko entrenamendua, lortu estatistika zabalak denboran zehar zure aurrerapena jarraitzeko eta batu hazten ari den kirolarien komunitate batean.
Hevy zure fitness helburuak lortzeko aukera emango dizun halterofiliaren jarraitzaile eta planifikatzaile ezin hobea da.

Entrenamenduen erregistroa eta gimnasioaren jarraipena egiteko aplikazioa

• Jarraitu zure igogailuen interfaze intuitibo eta erraz batekin.
• Planifikatu eta erregistratu zure errutinak errutina-planifikatzaile aurreratuarekin
• Erabili egutegia zure entrenamendu-egutegiari buruz jarraitzeko
• Doako kalitate handiko bideoekin ehunka ariketa zure formularioan zentratu ahal izateko
• Jarraitu zure lagunaren aurrerapena, igogailuak jarraituz eta bere errutinak kopiatuz
• Sortu zure ariketa pertsonalizatuak zure entrenamenduetarako
• Markatu multzoak Beroketa, Normala, Jaregin multzoak, Porrotak eta Supersetak
• Pertsonalizatu atseden-tenporizadore automatikoak
• Aztertu gimnasioko saioak zehatz-mehatz muskulu-taldeen grafikoekin
• One Rep Max-en kalkulua
• Sortu errutina kopuru mugagabea
• Aztertu zure igogailuen progresioa pantaila osoko grafiko ederrekin bolumenaren, pisu onenaren eta guztirako errepikapenen bidez.
• Kopiatu lagunen entrenamenduak

War OS Watch

• Jarraitu erraz zure entrenamenduak Wear OS Watch-n
• Erabili zure Hevy errutinak zure Wear OS Watch-n
• Zuzeneko sinkronizatu Wear OS Watch entrenamendua telefonoarekin
• Erabili Hevy Wear OS Tile Hevy erraz sartzeko
• Jarrai ezazu zure bihotz-taupadaren jarraipena entrenamenduan zehar
• Iraupeneko ariketetarako tenporizadore lagungarriak
• Markatu multzoak Beroketa, Normala, Jaregin multzoak edo Porrot gisa
• Ikusi entrenamenduak automatikoki gordetzen diren telefonora berriro konektatzean

Erabiltzaileek esaten dutena

• "Inoiz erabili dudan gimnasioko fitness jarraitzailerik onena. Sinplea. Doakoa. Grafiko asko. Kalitate harrigarriko bideoak" - Sam Ilelaboye
• "Nire lagunak eta beste kirolariak gimnasioan lan egiten dutena ikusteak guztiz aldatu du nire esperientzia. Orain nire lagunaren entrenamenduak erregistratu eta neure burua konparatu ditzaket. Oso motibagarria da" - James
• "Hevyrekin entrenamenduen jarraipena egiteak nire egoera fisikoa hurrengo mailara eraman du, astero sendotzen ari naiz. Entrenamendu-planifikatzailea erabili ahal izateak gimnasioan eraginkorra izaten laguntzen dit". - Karlos D.

Trabatzaile bat erabiltzea entrenamendurako

• Gimnasioko erregistroa hainbat entrenamendu motatarako erabil daiteke, hala nola, pisu handiko altxatzea, powerliftinga, ariketa olinpikoak, 5x5, indar entrenamendua, stronglifts, crossfit eta bodybuilding.
• Jarraitu zure errutinak, esate baterako, 3 eguneko entrenamendu zatiketa, gorputz osoko zatiketa, bodybuilding errutinak, 5x5, goiko beheko eta push pull hankak.
• Gorputz pisuko entrenamenduetarako ere ezin hobea, hala nola kalistenikoa, kardio-jarraipena eta HIIT.
• Erabili gimnasioko jarraitzaile gisa eta entrenamenduen egunkariaren planifikatzaile gisa zure gimnasioko saioen jarraipena denboran zehar egiteko.
• Sortu gimnasioko errutinak edo etxeko entrenamenduak eta erabili errutina-planifikatzailea zure saioak aldez aurretik prestatzeko
• Zure helburua halterofiliako ariketetan indarra areagotzea, pisua galtzea edo zure egoera fisikoa hobetzea den ala ez, Hevy-k gimnasioko planifikatzaile batekin bidea egiten laguntzen dizu.
• Erraz ikusi zure aurreko igoeraren balioak, honek gainkarga progresiboko entrenamenduarekin laguntzen dizu.
• Jarraitu arretaz forma egokia +200 ariketa bideoekin, hala nola Bench Press, Squat eta Deadlift
• Iragazi ariketak gihar taldeen eta ekipamendu motaren arabera

Gimnasioan edo etxean entrenamenduak egiten ari zaren ala ez, zure egoera fisikoa hobetzen edo indartsu jartzen saiatzen ari zaren ala ez, sartu Hevy-ren entrenamenduen erregistroa eta izan komunitatearen parte!

JARRI GUREKIN HARREMANETAN
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

Deskargatu Hevy eta eraman zure entrenamendua hurrengo mailara!

Lege-oharra: Hevy aplikazioa ez dago afiliatuta beste entrenamendu-jarraitzaile, entrenamendu-planifikatzaile, gimnasioko erregistro edo fitness aplikazioekin; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, nire fitness laguna, Fitbit edo Heavyset.