Finito: Stop Smoking

Hipnoterapiak 10 aldiz gehiago litekeena da urtebete baino gehiago erretzeari uzteko inolako laguntzarik gabe gelditzea baino.

Aurretik gelditzen saiatu bazara, jakingo duzu zein zaila den erretzaile ez izatea. Hor sartzen da Finito.

Finito auto-hipnosi programa bat da, erretzea eragiten dizuten azpiko arrazoiei erantzuten diena, subkontzienteari iradokizun hipnotikoak eskaintzen dituen irrika, emozio eta ohiturak kudeatzeko.

Zientziaren babesa:

Gure aurrerapen programa Gary Elkins doktoreak diseinatu du, mundu mailako neurozientzialari eta Baylor Unibertsitateko Mind-Body Medicine Research Laboratory-ko zuzendariak.

Finitorekin, hau egin dezakezu:

Agur esan une ahulei
Ikasi desioen sintomak autokudeatzen
Zuzendu erretzen dituzun arrazoi nagusiak
Kudeatu antsietate sentimenduak eta suminkortasuna
Ohitura osasungarriagoak sortu
Utzi behin betiko erretzeari, piluletan edo adabakietan fidatu gabe

Funtzionatuko al du?

Erretzeari utzi hipnoterapia klinikoki frogatu da laguntzarik gabe gelditzea baino 10 aldiz eraginkorragoa dela.

Garun neurobiologikoen ikerketek erakusten dute hipnoterapia saioek arretarekin, sentikortasunarekin, motibazioarekin eta ongizate sentsazio positiboarekin lotutako garuneko eremuak aktibatzen dituztela.

Horrek esan nahi du hipnoterapiaren bidez ematen dizkizuten iradokizun positiboak entzuten dituzun heinean iradokizun horiek martxan jartzeko aukera handiagoa duzula, zure osasunean eta ongizatean aldaketa iraunkorrak eginez.

Nola dabil?

Erretzeari uzteko hipnosiak estresa murrizten du bistaratze erlaxagarri batzuen bidez, eta uzteko beldurra murrizteko eta gogoak kudeatzeko gaitasuna areagotuko duten iradokizunak indartuz. Eguneroko hipnoterapia saio lasaigarrien bidez motibatu zaitezke erretzetik libre egoteko.

Gure taldea zurekin dago urrats guztietan, aplikazioko txataren, hezkuntzaren eta eskaeraren arabera gelditzeko irrika ariketen bidez.

Lortzen duzuna:

Ebidentzian oinarritutako hipnoterapia programa
15 minutuko eguneroko saio lasaigarriak, zure ordutegian erraz sartzen direnak
Emaitzak mantentzen laguntzeko errefortzu programa
Craving Toolkit edonon erabil ditzakezun saio laburrekin
Zigarroen jarraitzailea zigarroak zerora murrizten duzun aurrerapena erregistratzeko
Eguneroko irakurketa didaktikoak gogoak nabigatzeko eta ohitura berriak sortzeko aholkuekin
Aplikazioko txat-laguntza benetako jendearen eskutik

Eman zure pausoa kerik gabeko bizitza baterako Finitorekin.


Oharra:

Pertsonei erretzeko jokabidea kudeatzen laguntzeko diseinatutako autokudeaketa tresna bat da. Ez dago nikotinaren mendekotasuna tratatzeko diseinatuta. Programak ez du mediku hornitzaile baten arreta edo pazientearen botikak ordezkatzen. Kontsultatu beti zure osasun-profesionalari erabaki medikoak hartu aurretik.

iTunes bidez harpidetzen bazara, zure iTunes kontuarekin lotutako kreditu-txartela automatikoki berrituko da uneko ordainketa-epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez baduzu. Ez baduzu bertan behera uzten, zure kontua berritzea kobratuko da uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago.

Zure Finito harpidetza iTunesetik kudeatzeko:
1) Zure iOS gailuan, joan zure gailuaren Ezarpenak eta 'iTunes & App Stores'-ra
2) Sakatu zure Apple IDa
3) Sakatu 'Ikusi Apple ID'. (Baliteke saioa hasi edo Touch ID erabili behar izatea.)
4) Sakatu 'Harpidetzak'
5) Aukeratu Finito Harpidetza'
6) Sakatu 'Utzi harpidetza'

Informazio gehiago lortzeko, ikusi gure Erabilera-baldintzak: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

Erreferentziak

Erretzeari uzteko hipnosi klinikoa: Gary R Elkins eta M. Hasan Rajab-en hiru saioetako esku-hartzearen aurretiazko emaitzak (2005).

Jensen MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miró J. Mechanisms of hypnosis: toward the development of a biopsychosocial model [argitaratutako zuzenketa Int J Clin Exp Hypn agertzen da. 2015;63(2):247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(1):34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875