Sleep Cycle: Sleep Tracker

Estresa arindu, hobeto lo egin eta atseden harturik esnatu. Sleep Cycle zure loaren jarraitzaile pertsonala eta iratzargailu adimenduna da hainbat funtzio dituena (zurrungak grabagailua, loaren grabagailua eta loaren soinuak barne) gaueko atseden hartzeko eta errazago esnatzeko. Umore hobeagoan egongo zara, eta egunean zehar kargatuta eta kontzentratuta sentituko zara.

Lortu zure osasunerako mirariak egingo dituen lozorro hori. Gure erabiltzaileen % 72k baieztatzen dute loaren kalitatea hobetu dela Sleep Cycle-ren loaren jarraitzailea erabili ostean.

⏰ Loaren Zikloa maite duzun 5 arrazoi:

1. Loaren jarraitzaile berezia: Ez da telefonoa burkoaren azpian jarri beharrik. Jarri gailua gau-mahaian edo gertu lurrean.
2. Esnatze leuna: gure iratzargailu adimenduna zure gorputzerako une aproposan pizten da, atseden hartu eta lasai esna zaitezen.
3. Neurrira egindako aholkuak: aholku pertsonalizatuak erakusten dizkizugu, ohitura iraunkorrak garatzeko, hobeto lo egiteko eta barrutik eta kanpotik ondo sentitzeko.
4. Ez asmatzea gehiago: kontrolatu gauez zurrunga, hitz egiten, eztul egiten edo doministiku egiten duzun gure loaren grabagailuarekin.
5. Lo egin azkarrago: lo egiteko baldintza ezin hobeak sortu meditazioarekin, lo egiteko musikarekin eta lo egiteko soinuekin, euri soinuekin lo hobeto eta zarata zuriarekin barne.

Gure patentatutako AI teknologiak bultzatuta, Sleep Cycle loaren jarraitzaile aurreratua da osasuna lehenetsi, estresa kudeatu, kargatu eta zoriontsuagoa izan nahi duen edonorentzat. Zure lo-ohiturak aldatzea, ohiko lo egiteko ordutegi batera iristea, zure zurrungak jarraitzea, zure soinuak gauez grabatzea edo iratzargailu adimendun batekin freskatuago esnatzea, badago eginbide bat zuretzat.

⭐️ Loaren zikloaren ezaugarri nagusiak

IRATZE ADIMUNA
√ Bere diseinu bereziak hasiera freskagarri baterako momentu ezin hobean esnatzen zaitu
√ Arretaz hautatutako iratzargailuaren soinuak
√ Esnatzeko leiho pertsonalizagarriak 90 minutura arte
√ Atzeratu telefonoa arinki astinduz edo birritan sakatuz

LO GRABATZAILEA ETA ZURRURRIEN JARRAIATZAILEA
√ Zurrungak grabagailua eta loaren elkarrizketa grabagailua: Zurrungak jarraitzeko funtzioa zenbat zurrunga egiten ari zaren egiaztatzeko.
√ Loaren grabagailuak kanpoko zaratek zure loaldian nola eragiten duten jakinarazten dizu
√ Eztula: Jarraitu eta konparatu zure eztul mailak zure osasunerako erabakiak hartzeko.
√ Nor ari da zurrunga egiten? Jakin ezazu zu edo bikotekide bat zurrunga egiten ari zaren loa hobeto aztertzeko.

LO JARRAIATZAILEA
√ Loaren jarraitzaileak nola lo egin duzun ikusten du 1etik 100era arteko kalitate-tasarekin.
√ Txosten zehatzak: estatistikak, joerak eta grafikoak.
√ Lo egiteko oharrak: kontrolatu kafea edateak edo estresak atsedenaldian nola eragiten duten.
√ Erabili loaren jarraipena eta ikusi loak nola eragiten dion zure aldarteari.

LO MUSIKA ETA LO SOINUAK
√ Loaren soinuen liburutegia azkarrago lo hartzen laguntzeko diseinatua
√ Loaren soinuak: zarata zuria, ASMR, zarata berdea, zarata arrosa eta euri soinuak
√ Meditazio gidatua: loaren meditazioa eta meditazio musika
√ Lo egiteko musika eta musika lasaigarria lo sakonerako
√ Lo egiteko ipuinak: lo-istorioak lozorrora gidatzen zaituzten lo-soinuekin uztartuta

LO PROGRAMAK
√ Ikasi zure loa nola hobetu gure lotarako adituek zuretzat egindako lo gidekin. Estresa arintzea, logelen hackeak edo pantailaren erabilera bezalako gaietan oinarrituta.

WEAR OS-EN ESKURAGARRI
√ Mantendu telefonoa gau-mahaian eta erabili erlojuko loaren jarraipena
√ Bibrazio leunak eskumuturrean
√ Azken gaueko loaren laburpen azkarra
√ Fitxak eta konplikazioak barne erabiltzeko errazago erabiltzeko

ERE DAUDEN:
√ Lo-jokoak: Hasi zure eguna "Awake"-rekin, goizean zure aditasuna probatzeko aukera ematen dizun lo-joko batekin, arreta hobetzen lagunduko dizuna.
√ Lo egiteko helburua: zure loaren puntuazioa eta abisua loaldi erregularrago eta lasaiago baterako
√ Lineako babeskopia - babestu zure datuak linean
√ Google Fit-ekin integratzea
… eta askoz gehiago.

Hasi gaur gauean Sleep Cycle-rekin - Goizean lo egitea eta esnatzea ez da inoiz erraza izan gure loaren jarraitzaile eta loaren soinuekin!

BALDINTZAK
- Telefonoa ohe ondoan kargatzeko aukera.
- Telefonoa ohetik gertu jartzeko gaitasuna, esate baterako, gau-mahaian edo lurrean.

Laguntza behar? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Baldintzak eta pribatutasuna: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/