Edateko ura zure osasunerako ezinbestekoa da. Baina nahikoa ur edaten saiatzen bagara ere, askotan galtzen dugu hori edo ahazten dugu zenbat edaten dugun.
Uraren oroigarri erraza eta erabilerraza da. Egunean zehar ura edateko gogorarazten dizu eta zure likido sarrerarekin jarraitzeko.
Sartu zure pisua eta aplikazioak egunero edan behar duzun ur kantitatea gomendatuko dizu. Ezarri hasiera eta amaiera ordua ura edateko eta aukeratu abisuen maiztasuna. Eguneratu ur kantitatea edalontzi bat edaten duzun bakoitzean zure hidratazioa jarraitzeko.
Ezaugarriak:
• Eguneko / Gaueko modua
• Egin urriaren eguneroko sarrera;
• Ikusi pacerarekin nola egiten duzun ondo
• Aukeratu jarraitzaileen larru desberdinak
• Gehitu betaurrekoak gogokoenetara, zehaztu hidratazio faktorea, aukeratu kolorea;
• Ezarri eguneroko helburua eskuz edo automatikoki kalkulatuko da zure pisuaren arabera;
• Doitu doikuntzak zure xedeari (eguraldia, kirola, haurdunaldia / edoskitzea ...)
• Aktibatu abisuak, isil itzazu edo erabat itzali:
•• Esnatu eta lotara joateko ordua zehaztu;
•• Ezarri abisuen maiztasuna;
•• Ezarri abisuak zure gogoko edalontzia betetzeko
• • Sortu zure oroigarri pertsonalizatutako egutegia
• Aukeratu unitatea: inperiala (fl oz, lb) edo metrika (ml, kg);
• Ikusi zure estatistikak
• Ikusi uraren gaineko historia.
Azken eguneratzea
2020(e)ko aza. 28(a)