Phlex-ekin, igeriketa entrenamenduen jarraipenaren zehaztasun paregabea izango duzu. Gure plataformak puntako AI teknologia erabiltzen du neurketa guztietan zehaztasun-maila handiena bermatzeko. Deskargatu Phlex aplikazioa gaur eta hasi zure bidaia igeriketa esperientzia betegarri eta atseginago baterako.
Entrenamenduaren jarraipena egiteko ezaugarriak:
- DISTANTZIA
- EZARPENA (adibidez, 10 x 100 estilo librean)
- IGERIKETAKO ORDUA (adibidez, 100 libre - 1:18,6)
- TEKNIKA (kolpe bakoitzeko distantzia, trazuaren eraginkortasuna)
- BIHOTZ-MAIDUA (gehienez eta batez bestekoa)
- PRESTAKUNTZA ERAGINA
Phlex entrenamenduen jarraipena ez ezik, denboran zehar zure aurrerapena ere kontrolatzen duen irtenbide integrala da, teknika, erresistentzia, fitness eta entrenamendu-presttasuna bezalako arlo erabakigarrietan. Phlex plataformarekin, informazio baliotsuak lortuko dituzu, hobetu beharreko arloak identifikatuko dituzu eta zure igeriketa-gaitasuna altuera berrietara eramango duzu.
Nola jarraitzen dugu zure aurrerapena:
- TEKNIKA - trazu bakoitzeko distantzia, trazu-abiadura eta trazu-indizea aztertzen ditugu 5 intentsitate gune ezberdinetan, zure teknika hobetzen ari den neurtzeko.
- FITNESS - zure igeriketa abiadura 5 intentsitate gune ezberdinetan neurtzen dugu. Denborarekin, entrenamendu-eremu berdinetan azkarrago lortzen bazara, horrek esan nahi du zure entrenamendua funtzionatzen ari dela eta zure egoera fisikoa hobetu dela.
- IRAUPENA - fitness-aren antzera, zure igeriketa-erritmoa intentsitate ezberdinetan neurtzen dugu zure erresistentzia aerobikoa eta anaerobikoa hobetzen den aztertzeko.
- PRESTATASUNA - zientifikoki oinarritutako ereduak erabiliz, zure saioen entrenamendu-karga kalkulatzen dugu, datu baliotsuak emanez prestakuntza-erabakiak hartzeko.
Garaipenaren bila dabilen igerilari lehiakorra edo hazkunde pertsonala bilatzen duen zale sutsua zaren ala ez, Phlex itxaroten ari zaren joko-aldaketa da. Bere interfaze intuitiboarekin eta puntako analisiekin, Phlex-ek erabaki informatuak hartzeko, zure prestakuntza optimizatzeko eta zure aurrerapena maximizatzeko ahalmena ematen dizu.
Phlex-ek hardware gailu bateragarri bat behar du. Gaur egun, entrenamenduak biltzeko aplikaziora konektatu daitekeen gailua Polar Verity Sense sentsorea da.
Phlex Swim aplikazioa Google Fit aplikazioarekin integratzen da.
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 31(a)