Power Plate

Power Plate aplikazio berria baliabide bikaina da zure Power Plate produktuekin eta bibrazioen prestakuntzarekin mundu mailako esperientzia duzula ziurtatzeko.

Aplikazio hau ikasteko balio du:

1) Power Plakari buruzko informazio gehiago
2) Zer egin dezakezu Power Platerekin
3) Nola aprobetxatu zure Power Plate esperientzia

- Hartu OnDemand Power Plate klaseak
- Arakatu trebakuntza ikastaroak, mugimenduak eta elite mailako entrenamenduak Power Plate TV erabiliz
- Sartu zure errutinaren edozein etapatan lagunduko zaituzten 100 bideo baino gehiago: prestatu, antzeztu, berreskuratu

ZERGATIK zaindu behar duzu?

POWER PLATE-ak zure trebakuntza 5.8X-ra arte AURKEZTU DU
Ariketa tradizional ugari egin daitezke Power Plakan eta emaitzak areagotu egiten dira. PrecisionWave ™ teknologia jabedunari esker dago diseinatuta, hain zuzen ere, gorputzak bibrazioen aurrean duen erreflexu naturala aktibatzeko. Gainazala 25 eta 50 aldiz bibratzen du segundoan (25Hz - 50Hz), eta zure muskuluak gogorrago egiten dituen erantzun naturala sortzen da ariketa berdinak egiten dituzun bitartean.

POWER PLATEk pisua galtzen lagun dezake
Pisu galera esanguratsua izan ohi da Power Platera erabiltzen dutenek maiz, kaloria kontrolatutako dieta osasuntsuarekin batera. Horren arrazoietako bat fluxu linfatikoa handitzea da. Ikerketak ere erakusten du, bizimodu aktiboaren parte gisa erabiltzen denean, Power Platek eragin handia izan dezakeela zelulitisa eta gorputzeko gantza murriztean. Metabolismoaren gehikuntzarengatik gerta daiteke, bai ariketa fisikoan bai ondoren.

ESPERIENTZIA LAN BAT EGIN BEHARREKO 15 MINUTUETAN
Gorputzaren bibrazioen prestakuntzarekin, gorputz osoko entrenamendu osoa lortzen duzu, tarteak, oreka, nukleoa, indarra eraikitzeko eta masajea lortzeko, 15 minutu baino gutxiagotan. Zenbait modelok 1.000 bideo baino gehiago dituzten prestatzaile birtuala dute.

ZURE GORPENA ETA ERRAZKETA OSATU
Power Plakak gora eta behera bibratzen du, alboetara eta atzera-aurrerantz, gorputza desestabilizatuz eta ehun bigunaren engaiamendu erreflexiboa sustatuz. Muskulu parte-hartzeari esker, gihar zuntzetan erantzun azkarrak eta erreflexuak sustatzen dira eta zirkulazioan gehikuntza. Horrek, gorputz osoko orekan, mugikortasunean eta egonkortasunean, indarrean eta motorren kontrolean (muskulu-memoria) garatzea esan nahi du, metodo tradizionalekin baino denbora laburragoan.

URRATZEN ARI DA
Ariketa estresa da, eta gorputzak berriz eraikitzeko denbora behar du prestakuntzara modu positiboan moldatzeko. Power Plate batean masajeak linka linfatikoa estimulatzen du, mina arintzen du, gihar eta tendoien kaltetzea azkarrago bultzatzen du, elkarrekin funtzioa hobetzen du eta indartsuago itzultzen laguntzen du - guztiak minutu gutxitan. Eta hortik haratago, tentsio aukera txikiagorekin Power Plaka bat erabil dezakezu, norabide anitzeko bibrazioaren ondorioz. Erabilera erregularrarekin, azkarrago prestatzen duzula, hobeto jokatzen duzula eta azkarrago berreskuratuko duzula aurkituko duzu.