Fitness: Workout for Gym|Home

Fitness aplikazioa hemen dago zure fitness bidaian gidatzeko, entrenatzen gozatzeko eta zeure buruaren bertsio onena izaten laguntzeko. Sasoian jartzea eta muskuluak irabaztea ez da inoiz hain erraza izan! Landu gorputzeko edozein atal eta eutsi zure fitness-helburuei deskribapen eta bideoekin liburutegi zabaleko ariketak aukeratuz lesioak saihesteko.

ENTRENAMENDU-ALDAERA
Egon motibatuta eta ez aspertu entrenamendu programa ezberdinekin. Aldatu berariaz sortutako indarra lantzeko programekin eta HIIT entrenamenduekin zure fitness helburuak azkarrago lortzeko.


• Gihar talde desberdinak lantzeko indar entrenamendua.
• Intentsitate handiko tarteko entrenamendua (HIIT).

ORIENTAZIO ADITUA
Gure taldea bodybuilding edo powerlifting-eko mundu mailako kirol profesionalek osatzen dute. Maila guztietarako ariketa eta programa guztiak diseinatu zituzten zure fitness errutinatik asmakizunak kendu eta emaitza zehatzetara bideratzeko:


• Biceps eraikitzeko entrenamenduak, bizkarra, sorbaldak, bularra, hanka sendoak eta abar zabaltzeko.
• Gihar talde ezberdinetarako gizonezkoentzako ariketen liburutegia.


OSATU ZURE ERRUTINA
Aplikazioak funtzio multzo erabilgarria du zure Fitness bidaia erraza eta dibertigarria izan dadin:


• Entrenamendu pertsonala: HIIT entrenamenduetan ahots-gidariek arreta jartzen uzten dizu ariketak behar bezala egiten dituzula ziurtatzeko.
• Sortu zure ariketak eta gehitu deskribapenak, oharrak eta irudiak.
• Prestakuntza-plan pertsonal bat sortu gihar talde ezberdinetarako ariketen liburutegi handia erabiliz.
• Sartu pisuak, multzoak eta errepikapenak indar entrenamenduetan, estatistikak eguneratuta mantentzeko.

Fitness Osasun aplikazioarekin integratuta dago, zure aurrerapena jarraitzeko eta Fitness-ekin jarduera-eraztunak betetzeko. (baimen gehigarriak behar dira).
________________________________________________________
Erabilera-baldintzak: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub