Resony Anxiety

Resony programa digital bat da, kezkak, antsietatea eta erresilientzia garatzen laguntzen dizuna. Arnasketa oihartzunaren (koherentzia-entrenamendua), muskuluen erlaxazio progresiboko ariketak, esker ona eta norbere burua zaintzeko aldizkaria eskuragarri daude arnasketa oihartzunaren (koherentzia entrenamendua) ikerketak babestutako teknika errazak, erresilientzia garatzeko antsietatea arintzeko. Resony-k ikuspegi integratua erabiltzen du eta antsietaterako arnasketa teknika onenak eskaintzen ditu, adimen-gorputzarekin lan eginez, erresilientzia modu azkarrago eta iraunkorrean eraikitzeko. Terapiaren zain zaude, botikekin nekatuta edo terapia lagun bat nahi baduzu, Resony-k estresaren eta izu-erasoaren sintomei aurre egiteko laguntza eskaintzen dizu, baita berehalako teknika eraginkorrak ere, estresa arintzen eta lasaitasuna lortzen laguntzeko.

Resony osasun mentaleko arloko klinikoek garatu zuten eta gailu mediko bat da. Ikerketa ikerketa bat egin genuen Londresen, aplikazioak diseinatutakoa egiten duen ikusteko (antsietatea txikiagoa). Aplikazioa antsietatearekin bizi diren pertsonei probatu diegu, besteak beste, antsietate-nahaste orokor klinikoa diagnostikatu zaien horietako batzuk. Zer aurkitu dugu? Parte-hartzaileen % 87k esan zuen Aplikazioak Antsietatearekin lagundu ziela eta, ondoren, % 77k esan zuen Aplikazioa gomendatuko ziola Antsietatea duen lagun edo senide bati.

EZAUGARRI NAGUSIAK

- Erresonantziazko arnasketa: antsietatea murriztu, estresa kudeatu eta muskulu-erlaxazioa erresilientzia lortzeko
- Muskuluen Erlaxazio Progresiboa: Erlaxazio sakonerako eta antsietatea askatzeko
- Esker oneko aldizkaria: esperientzia negatiboak birformulatzen eta egoera emozional positibo iraunkorra sortzen laguntzen duen eskerrona eta norberaren zainketa aldizkaria, estresa murrizteko eta gogo-gorputzaren osasun hobea lortzeko erresilientzia moldagarria sortzeko oinarria dena.

“Resonyko arnasketa ariketa onuragarriena iruditu zitzaidan, telefono-deien ostean estresatu eta lasaitu behar nintzelako une batzuetan. Horrek nire arnasketa bideratu zuen” - Resony erabiltzailea

"Niretzat antsietateak emozioek gora eta behera eragitea esan nahi du, eta aplikazioak gora-beheren artean bidaiatzen egonkorrago jarraitzeko modua eskaintzen du" - Resony erabiltzailea

SEGURTASUNAREN INFORMAZIOA ETA OHARRAK

Resony ez da beste mediku edo osasun mentaleko tratamendu batzuen ordezkoa. Resony-n emandako mediku-aholkuak ez dira soilik edo nagusiki baldintza psikiatrikoak tratatzeko fidatu behar. Mesedez, ez egin aldaketarik botiketan edo tratamendu-planean zure medikuari kontsultatu gabe.

Resonyk ez du krisiaren laguntzarik ematen. Larrialdi mediko bat jasaten ari bazara, auto-kalteak eta/edo suizidioak barne, deitu NHS 111 zenbakira, deitu zure medikuari edo joan hurbilen duzun A&E sailera.

Resony erabiltzen duzun bitartean zure antsietate edo depresioaren sintomak okerrera egiten badituzu, mesedez kontsultatu zure medikuari.

Telefono mugikorra eta/edo tableta erabiltzea makina astunak gidatzen edo maneiatzen ari zaren bitartean segurtasun-arrisku larria da distrakzioa eta sor daitezkeen istripuak direla eta. Mesedez, ez erabili Resony aplikazioa makina astunak gidatzen edo erabiltzen ari zaren bitartean

EZKOAK

Aplikazio hau erabiltzeko Resony kontu bat izan behar duzu zure enpresaburuaren edo osasun-planaren bidez. Mesedez, berrikusi aplikazio hau zuretzat egokia den orrialde hau ikusita: https://resony.health/regulatory-information