Military Style Fitness Workout

Indarra sortu nahi al duzu munduko borroka-elitea bezala? Militarren fitness programak martxa, korrika eta pisua eramateko gaitasunera bideratzen dira. Zerbitzuan entrenamendu fisikoa soldadu bat borrokaren eskakizun fisikoei aurre egiteko prestatzeko dago. Hori esanda, Lurreko entrenamendu onenetako batzuk Army Workouts dira! Armadako Zerbitzuetako gure gizon-emakumeak bezala entrenatzea modu bikaina da sasoian egoteko eta mantentzeko. Militarrek unitateko entrenamendu-saio baten barruan hautatutako ariketa fisikoak, gehienbat, zure gorputzaren pisua manipulatzea dakar flexioak bezala.

Militarrak bezain sasoian egon nahi al duzu? Eman 4 asteko militarraren abiarazte estiloko entrenamendu programa hau.
Ikasi Indar Militarreko eta Berezietako unitateek urteak daramatzatela gorputz-pisuko ariketak erabiltzen eta emaitza bikainak lortu. Soldadutzan bazaude bezala bizirauteko entrenamenduak zure gorputza eraldatu eta bizitza osorako sasoian mantenduko zaitu.
Gure nazioko elite militarrak bezala muskuluak eta indarrak eraikitzen hasteko behar duzun informazio guztia emango dizugu. Behin hasten zarenean, badakigu entrenamendu bizigarri, bihozgarri eta eraginkor hauen mendekotasuna izango zarela.

Honek postura eta artikulazioen funtzioa hobetzeko entrenatzea esan nahi zuen, mugikortasuna garatuz eta pisua gorputzaren inguruan modu ezberdinetan transferituz, edozertarako prest egoteko helburuarekin. Gure entrenamendu programetako ariketa funtzionalak flexioak eta glute-zubiak dira. Entrenamendu oso funtzionalaren bidez muskuluak irabazten dituzunean, zure gorputzak zure buruaren menperazioa erakusten du, eta horrek zure ingurunea menderatzea dakar.

Boot camp bat talde entrenamendu mota bat da, emaitza onak agintzen dituen ariketa programa gogor eta murgilgarri baten bidez. Armadako abiarazte kanpamentu bat zibil bat soldadu bihurtzeko diseinatuta dagoen bezala, fitness boot camp batek bestela lortuko lituzkeen baino emaitza azkarragoak lortzen lagunduko dio parte-hartzaileari.

Sasoi fisikoa (fisikoa eta mentala) den bezainbatean, militarren gizon-emakumeak liga propio batean daude. Badago fitness, eta gero militar fitness.
Mundu osoko armadak ospetsuak dira kalistena erabiltzeagatik. Armadako gorputz-pisuaren entrenamendu ona zer den apurtuko dugu, baita eskaintzen duen guztia nola aprobetxatu dezakezun ere. Entrenamendu militar on bat (nahiz eta etxean egin) iraunkortasuna, intentsitatea eta lan gogorra da. Egun eta adin honetan, gorputz-pisuaren ariketa pisua halterofiliaren itzala izan ohi da. Ez da militarren kasua, praktika-eta beraiek perfekziora landu baitute.

Militarrek eraginkorrak direla frogatu dute behin eta berriro; orain zure txanda da!