Smiling Mind: Mental Wellbeing

Smiling Mind-ek eguneroko bizitzako gorabeherak kudeatzeko aukera ematen dizu.

Ongi etorri zure fitness mentalerako tresna polifazetiko eta praktikora. Smiling Mind aplikazioak ongizatea oinarri duten trebetasunak ikasten eta aurrera egiteko ohiturak sortzen laguntzen dizu. Garatu zure ikuspegi berezia zure egoera mentala eraikitzeko, erronketan nabigatzeko eta zure helburuak betetzeko. Zure eguneroko entrenamendua da bizitza osorako, zure poltsikoan.

Gure aplikazioa Smiling Mind Mental Fitness Modelaren oinarria da, psikologoek eta osasun mentaleko adituek diseinatuta, zure adimenak aurrera egin dezan oinarriak garatzen laguntzeko.

Smiling Mind-ek gaitasun mentala lantzen laguntzen dizu oinarrizko bost trebetasun-multzoren bidez, eta horretarako ahalmena ematen dizu: adi bizi, pentsamendu malgua bereganatu, konexioak hazten, nahita jokatu eta zure gorputza kargatu.

Smiling Mind aplikazioak eduki, tresna eta baliabide pertsonalizatuak eskaintzen dizkizu zure ongizate-behar eta helburu zehatzei laguntzeko. Adin eta etapa guztietako adimenentzako eduki sorta dago, 5 eta 12 urte bitarteko haurrentzako bildumak eta helduentzako bildumak, hasiberrien praktikatik eguneroko ohituretara eramaten zaituztenak!

Smiling Mind aplikazioak honako hauek ditu:
* 700+ ikasgai, praktika eta meditazio
* 50+ bilduma komisarioak

Ezaugarri berezi ugarirekin, aplikazioak gaitasun mentala eta erresilientzia garatzen laguntzen dizu; lo ona, ikasketak eta kirol entrenamenduak onartzen ditu; estresa murriztea; harremanak hobetu; eta gaitasun sozial eta emozional berrien garapena sustatzea.

IRRIBERRIAREN EZAUGARRIAK

MEDITAZIOA ETA KONTUENTZIA
* Hasiberrientzako meditazioak esperientziadun praktikatzaileentzako programetaraino
* Australiako hizkuntza indigenetan meditazioak (Kriol, Ngaanyatjarra eta Pitjantjatjara)
* Loa, lasaitasuna, harremanak, estresa, arretaz jatea eta askoz gehiago lantzen dituzten edukiak eta programak
* Haurrentzako eta familientzako programak, besteak beste, loa, gaitasun emozionalak garatzea, eskolara bueltatzea eta askoz gehiago

MENTAL GUNEA
Gaitasun mentala garatzea honako hauetarako:
* Handitu zure lasaitasuna
* Kudeatu zure teknologiaren erabilera
* Hobetu zure bizitzako harreman garrantzitsuak
* Estresa eta antsietatea murriztea
* Osasun mentala eta ongizatea hobetu

BESTE EZAUGARRI BATZUK
* Deskargatu edukia lineaz kanpo erabiltzeko
* Eraiki mentalitaterako ohiturak errutina pertsonalizatuekin
* Jarraitu zure aldartea ongizate-kontrolekin
* Ikusi zure trebetasunen garapenaren aurrerapena buruko fitness jarraitzailearekin
* Modu iluna lo egin aurretik erlaxatzen laguntzeko

Inpaktu positiboa sortzeko historia dugu, eta belaunaldi aldaketa sortzeko ikuspegia, guztioi bizitza osorako buruko sasoirako tresnak ahaldunduz.

Smiling Mind-ek 12 urte baino gehiago daramatza osasun mentalaren berrikuntzaren abangoardian, adimenei ebidentzian oinarritutako tresna eta baliabideekin hazten laguntzen. Harro gaude mundu osoan milioika pertsonen bizitzan eragina izateaz.

Azken hamarkadan adimen bakoitzari hazten laguntzeko ikuspegia jarraitu dugu, eta harro gaude garai hartan hainbeste bizitzan eragina izateaz. Orain, osasun mentaleko krisi baten erdian, etorkizunera begiratzen ari gara Smiling Mind-ek epe luzerako aldaketak sor ditzakeen osasun mentalean eta ongizatean, etorkizuneko belaunaldietan eragingo duena.

Smiling Mind-en misio berria, Lifelong Mental Fitness, ongizate mental positiboa modu proaktiboan garatu daitekeela erakusten duten ebidentzian oinarritzen da. Eta guztiok horretarako behar dituen trebetasunekin ahalduntzea da gure asmoa.

"Smiling Mind-en gauzarik onena da lasaitzen zaituela eta zuzen pentsatzen laguntzen zaituela". - Lukas, 10

«Gau gehienetan entzuten dugu nire semearentzat eta ez nago ziur zer egingo nukeen egia esan gabe. Eskerrik asko gure seme-alabei eta familia barrutik eta kanpotik hobeto sentitzen laguntzeagatik”. - 3. eta 5. urteko gurasoa