Start Running: Treadmill Coach

Hasi Korrika aurreko esperientziarik beharrik gabe. Sasoiago, sendotu eta erre kaloria gehiago. Gure korrika egiteko aplikazioaren entrenamendu-errutinek korrika egiteko bidaiaren hurrengo faserako entrenatuko zaituzte.

Ez duzu inoiz korrika egin aurretik? Hasi gure Intro To Running planarekin. 4 astetan eroso ibiliko zara korrika gelditu beharrik gabe.

5 km-ko lasterketarako entrenatu nahi duzu? Probatu 5K Race Builder plana. 5k korrituko dituzu denbora lehiakor batean.

Hasi Korrikak urratsez urrats argibideak emango dizkizu entrenamenduan zehar gidatzeko. Jakingo duzu noiz ibili, korrika egin edo korrika egin eta noiz egin probak, lesio arrisku minimoarekin etengabe hobetu ahal izateko. Plan bakoitza apurka-apurka erronka handiagoa izateko diseinatuta dago, zure gorputza moldatu eta hazi dadin, zu erre gabe.

Egunean 20-40 minutu besterik ez eman, astean zenbait aldiz. Sasoiago, osasuntsuagoa eta askoz indartsuagoa izango zara korrikalari!

Ezaugarriak

Aukeratu entrenamendu-plan bat zure fitness-mailari egokitzeko.
Audio entrenatzailea zure arraun-entrenamenduan gidatzeko.
Erregistratu zure entrenamenduak eta egin jarraipena zure aurrerapen orokorra.

Lege-oharra

Aplikazio hau eta honek emandako informazioa helburu didaktikoetarako soilik dira. Ez dute mediku aholku profesionalen ordezkoak izan nahi, ezta inplizitu ere. Beti kontsultatu zure osasun-hornitzaileari edozein fitness programa hasi aurretik.

Premium harpidetza batera igotzen baduzu, ordainketa zure Google kontuan kobratuko da erosketa berresten duzunean. Zure harpidetza automatikoki berritzen da uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez bada. Berrikuntza egiterakoan ez dago kostuaren igoerarik.

Harpidetzak kudeatu eta automatikoki berritzea desaktibatu egin daiteke Play Store-ko Kontuaren ezarpenetan erosi ondoren. Behin erosita, ezingo da oraingo epea bertan behera utzi. Doako proba-aldiaren erabiltzen ez den edozein zati galduko da premium harpidetza erostea aukeratzen baduzu.

Aurkitu baldintza eta baldintza osoak https://www.startfitness.life/start-running-terms.html helbidean, eta gure pribatutasun-politika https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html helbidean.