StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts pisua altxatzeko jarraitzailerik errazena da indartsuago izateko. Jarraitu gure doako indarra entrenatzeko programa edo egin zure errutina. Deskargatu aplikazioa eta erregistratu zure entrenamenduak emaitzak lortzeko.

Erraza eta Erabiltzeko Erraza
√ Interfaze garbia eta intuitiboa
√ Gutxieneko ukitu kopurua entrenamenduak erregistratzeko
√ Erregistratu azkar errepikapenak eta multzoak gimnasioan idatzi gabe
√ Ez da konplikatua eta puztuta entrenamendu-aplikazio gehienak bezala
√ Altxatzea ulertzen duen powerlifter batek sortua

Pentsamendu, jarraipena eta plangintza guztiak zuretzat egin dira
√ Zuretzako aurrerapenaren jarraipena egiten du
√ Hurrengo entrenamendua zer egin behar duzun esaten dizu
√ Autoak pisuak handitzen ditu zuretzat
√ Gimnasiora joateko pentsamendu guztiak kentzen ditu
√ Jarraitu StrongLifts-ek dioena
√ Gehiago zentratu zure entrenamenduan

Emaitza errealak
√ Gainkarga Progresiboaren printzipio frogatuak
√ Pisu automatikoa handitzen da, zeure burua bultzatzeko
√ Doako StrongLifts 5x5 Indarra Entrenatzeko Programa
√ Bideoak eta argibideak zure formularioa hobetzeko
√ Erraza itsatsi eta jarraian jarraitzeko

Doako Ezaugarriak
√ Interfaze sinplea, erabiltzeko erraza eta garbia
√ Doako StrongLifts 5x5 Indarra Entrenatzeko Programa
√ Pisu automatikoa handitzen da zeure burua bultzatzeko
√ Deskarga automatikoa lautadak hausten laguntzeko
√ Deskarga automatikoa altxatu ondoren
√ Atseden-tenporizadore automatikoa kontzentratuta egoteko
√ Entrenamenduen programatzailea entrenamenduak planifikatzeko
√ Historia zure aurrerapena berrikusteko
√ Motibatuta egoteko grafikoak
√ Landu beharreko gauzak gogoratzeko oharrak
√ Sinkronizatu entrenamenduak Google Fit-ekin
√ Sinkronizatu entrenamenduak eta gorputz-pisua Health Connect-ekin (laster egongo da).
√ Lb eta kg pisu-unitateentzako euskarria
√ Entrenamendu datuen babeskopia automatikoa

Pro Ezaugarriak
√ Erregistratu edozein indar prestakuntza eta pisua altxatzeko errutina
√ Sortu zure entrenamenduak, ariketak eta multzoak/errep
√ +100 ariketa hautatzeko - barra, gorputz-pisua, dumbbell, etab
√ +100 ariketa bideo forma egokia ikasteko argibideekin
√ Berotze kalkulagailua: zenbat pisurekin berotu
√ Plater kalkulagailua: zein plaka jarri barran
√ Arrapal-multzoak, piramide-multzoak, goiko/atzealdeko multzoak, etab
√ Hilero edo urteko harpidetza ordaindu. Edo ordaindu behin bizitza osorako sarbideagatik.

Pisua igotzeko aplikazio onena
√ Google-k askotan agertu du, telebistako iragarkietan barne
√ Pisu-altxatzeko jarraitzaile onena - 4.9 izar, +89k berrikuspen
√ 3,4 milioi jasotzaile baino gehiago hasi zuten indar-bidaia StrongLIfts-ekin
√ StrongLifters-ek 191.000 milioi libera jaso ditu 2011tik

Laguntza
▸ Gida: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Laguntza: http://support.stronglifts.com
▸ Harremanetarako: [email protected]
▸ Pribatutasuna: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Baldintzak: https://stronglifts.com/terms/

Deskargatu orain
▸ Deskargatu StrongLifts gaur
▸ Sartu zure profila, ordutegia eta indar maila
▸ StrongLifts-ek zure hasierako pisuak kalkulatuko ditu
▸ Ondoren, erregistratu zure entrenamenduak eta hasi emaitzak lortzen!

Oharra: Health Connect sinkronizatzeak zure altuera eta pisuaren datuak irakurtzea eskatzen du hasierako pisuak pertsonalizatzeko. Gainera, zure altuera eta pisuaren datuak Health Connect-en idaztea eskatzen du, bi aldiz eskuz sartu behar izan ez dezazun. Azkenik, erretako kaloria aktiboak idaztea eskatzen du Stronglifts-ekin erretako kalkulatutako kaloriak Health Connect-era bidaltzeko.