obé | Fitness for women

Lan egin adimentsuago, ez gogorrago. obé-k asmakizunak mozten ditu eta zure gorputza mugitzeko aurrera begiratzen laguntzen dizu, betirako. Egin galdetegi bat zure fitness helburuak partekatzeko, etxean entrenamendu plan pertsonalizatu eta progresibo bat sortuko dugu zuk jarraitu dezazun (minutu batean!).

Zure gauzak egitea gustatzen zaizu? Probatu 20 klase mota baino gehiago eskatutako 10.000 klase baino gehiagotan, HIIT, Dance Cardio eta Boxing-en, Strength, Pilates, Sculpt eta abarretako aukerekin. Joan entrenamendu programa progresibo bat zerbait berrirako prest zaudenean (adibidez, yoga ikastea edo 5K exekutatzen), edo berrezarri zure fitness errutina 7-14 eguneko erronka batekin.

Emakumeentzako eta haien behar berezietarako diseinatua, obé zure gorputzaren alfabetizazioa sustatzeko eta mugimenduaz maitemintzen laguntzeko egina dago. Arakatu funtzioak, hala nola zikloak sinkronizatzeko entrenamenduak, aldartearen araberako klase-iradokizunak, egun lanpetuetarako Express aukerak eta abar.

Probatu obé entrenamendu aplikazioa doan 7 egunez!
—-------------

ENTRENAMENDU PLANAK ZU BEZAIN BAKARRAK: obé-k datuetan oinarritutako fitness plan pertsonalizatu bat eraikitzen dizu, zure historian, lehentasunetan eta ohiturak eratzeko moduan oinarrituta. Zure ordutegian 2 asteko klaseak izango dituzu beti, horiek saltatzeko edo mugitzeko malgutasunarekin.

20+ KLASE MOTA: Agur, ariketa aspergarria. Eraiki zure oinarria indarrarekin, izerdi ezazu kardiobaskularekin eta deskonektatu berreskurapenarekin. Iragazi klaseak iraupenaren, ekipamendu motaren, gorputzaren fokuaren, eraginaren, mailaren edo musika motaren arabera, zure bikote ezin hobea aurkitzeko.

zizelkatu | Indarra | Dantza ariketa | Pilates | Yoga | HIIT | Barre | Luzatu | Kardio Boxeoa | Errebotea | Ibilaldia | Urratsa | Meditazioa | Korrika | Arnasketa | Erresistentzia | Apar-erroilua | Ibili | Yoga eskultura | Jaio aurreko entrenamendua | Haurren Entrenamendua

EMAKUMEENTZAKO FITNESS ONE-STOP: Ezagutu zer funtzionatzen duen zure gorputzerako ziklo sinkronizazioarekin, zikloaren jarraipenarekin + ikuspegiekin, zoru pelbikoko ariketak, ongizaterako praktikak, emakumeen indar entrenamenduak, jaio aurreko + erditze ondorengo entrenamenduekin etab.

GAINERAKARGATU ZURE OSASUNA: Gure klaseko planek eta programek zure gorputzaren konposizioa alda dezakete, osasun kardiobaskularra areagotu, hormonen osasuna orekatu eta zahartze moteldu, iraupena areagotzen duten bitartean. Sakatu jarduera-neurriak, bihotzeko osasun-estatistikak eta gehiago Health Connect-ekin eta zure gailu eramangarriarekin.

GAITASUN BERRIAK MENDU: Korrika egiteko, Yoga praktika bat eraikitzeko, Pilates probatzeko edo pisua modu iraunkorrean galtzeko prest zauden ala ez (spoilera: indarra entrenatzea funtsezkoa da!), gure entrenamendu Programak eta Erronkek lana eta jolasa nahasten dituzte zu prestatzeko. arrakasta.

PRESTAKUNTZA PERTSONALA: Erantzukizun gehiago behar duzu? Gehitu prestakuntza pertsonala zure kidetzari bakarkako laguntza lortzeko. Ariketa entrenatzaile batekin parekatuko zaitugu, zure plana hobetuko duena, aldizka egiaztatuko duena eta epe luzerako motibatuta mantenduko zaituena.

HOBETU ZURE ALDAREA: umorea bultzatzea behar duzu? Erregistratu zure eguneroko aldartea, eta klaseak gomendatuko dizkizugu egun horretan sentitzen zaren (edo sentitu nahi duzun) arabera.

HARTU KLASEAK EDOZEIN: Egin zure eguneroko entrenamendua etxean, gimnasioan, ibilbidean edo atsedenaldi batean. Obé-rekin, eskolak zure lineaz kanpoko liburutegira deskarga ditzakezu, zerbitzua dagoen edozein tokitan sintonizatu edo audio-gidatutako aukerak bila ditzakezu esku librea izan nahi duzunean.