Yoga - Track Yoga

Yoga harrigarria da onura askorekin. Gure misioa yoga ohitura barneratzen laguntzea da. Yoga estudioetarako diru kopuru handiak gastatu beharrean, erabili aplikazio hau yoga nahi duzun tokian eta nahi duzunean praktikatzeko.

Hasi zure bidaia gurekin yoga zure eguneroko bizitzaren parte izan dadin. Yoga klase guztiak gure yoga talde adituak moldatzen ditu. Zure behar espezifikoak betetzen dituzte, pisua galdu, malgutasuna irabazi, depresioari aurre egin edo entrenamendu bikaina egin nahi baduzu.

Yoga-aplikazio hau hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanak, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga eta baba ramdev yoga bezalako hainbat errutinatarako egokia da.


YOGAN HASITASUNA?
Leku egokian zaude. Gure yoga klaseak urratsez urrats gidatzen zaituzte, zure erritmoan aurrera egin dezazun. Klase eta programa bat dago yogi guztientzat, berri-berriak edo oso trebeak. Gure yoga aplikazioak HD gaitasuna ere badu eta pantaila handitik praktikatzen uzten dizu.


Ikerketek erakusten dute yoga praktikak onura handiak ekartzen dizkiola gorputzari eta buruari. Yoga zure egunerokotasunaren parte izan dadin, ezaugarri hauek eskaintzen ditugu:
- Ezarri asteko helburuak eta utzi Track Yoga zure aurrerapena jarraitzeko.
- Bildu gehiago motibatzen zaituzten txapak yogako mugarriak betez.
- Bidali abisuak telefonora zure asteko helburuekin jarraitzeko.
- Irabazi doako Kriya puntuak praktikatzen duzun klase bakoitzeko. Erabili puntu hauek premium edukia desblokeatzeko.

PROGRAMAK - Yoga klaseak taldekatzen dira helburu zehatzak lortzen laguntzeko
- Hasiberrien adimena
- Malgutasun Seriea
- Gorputz osoa Fitness
- Depresioaren aurkako yoga
- Yoga entrenamendua

FREESTYLES - Aukeratu yoga klase askotarikoen artean
- Estresa arintzea
- Hasiberrien adimena
- Bizkarreko mina arintzea
- Hotza eta gripea arintzea
- Korrika aurreko Yoga
- Korrika osteko Yoga
- Indar-eraikitzailea
- Goizeko Yoga
- Lo egiteko orduko yoga
- Digestioaren bultzatzailea
- Orekarako Yoga
- Bidaia Yoga
- Absentzako Yoga
- Energia bultzatzailea
- Eguzkiaren Agurra
- Lanaren ondoren Yoga
- Erle Lanpetutaentzako Yoga

Yoga aplikazio osoa hasiberrientzako, erdi mailako eta adituentzako yogientzat. Yoga zure yoga errutinaren parte izan dezakezu praktikatzen duzun edozein formatan. Yoga hutsa, pranayama, yoga arnasketa, pisu galera, depresioa, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga eta baba ramdev yoga egokiak gara.

Aplikazio honek batez ere Hatha Yoga estiloa jarraitzen du.

Pose informazioa. Postuak maila eta kategorien arabera ikus daitezke.

Mailak

Atal honetan hiru maila ezberdin daude, oinarrizko--tarteko--aurrerako yoga-jarrerak biltzen dituena.
# Hasiberrien jarrerak
# Tarteko jarrerak
# Pose aurreratuak

Kategoriak

Yoga-jarrera guztiak hainbat kategoriatan banatzen dira

# Zutik jarrerak
# Atzeko okertu jarrerak
# Aurrera bihurgunearen jarrerak
# Core Poses
# Inbertsio jarrerak
# Jarrera eserita
# Postura bihurrituak
# Besoen oreka-jarrerak
# Postura berreskuratzaileak

Hemen ere jarraitu gaitzakezu
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Lege-oharra: aplikazio honetako yoga profesionalari kontsultatu ondoren egin behar da. Ez gara praktikatzeak eragindako lesioen erantzule. Aplikazio hau gida bat besterik ez da eta yogari buruzko informazioa eskaintzen du.
Sortzailekidea: Viggnesh Kandasamy