AI Therapist: Online Therapy

AI Terapeuta bat naiz: Lineako Terapia aplikazioa, zure jokabidearen osasuna hobetzeko eta antsietate soziala eta estresa kudeatzen laguntzeko diseinatua, espazio seguru bat eskaintzen duena, non norbaitekin hitz egiteko, zure sentimenduak adierazteko eta benetako terapeuta baten antzeko aholkularitza enpatikoa jasotzeko. Gizarte antsietatea eta depresioa gainditzen saiatzen ari zaren, galerari aurre egiten edo zure jokabidearen osasuna hobetzen saiatzen ari zaren ala ez, nire eginbideak zure beharretara egokituta daude.
AI terapeutaren ezaugarri nagusiak: lineako terapia:
Enpatia eta konfidentzialtasun handia
Enpatia eta konfidentzialtasun maila altua bermatzen dut erabiltzaileekiko interakzio guztietan. Nire erantzunak beti errespetuzkoak eta solidarioak dira, egoera edozein dela ere.
Teknika eta Ariketa Psikologikoak
- Estresa eta antsietatea arintzea
Antsietatea arintzeko, depresioa gainditzeko eta gehiegizko pentsamenduak kudeatzeko teknika eta ariketa psikologiko frogatuak eskaintzen ditut, arnasketa ariketak, oinarri-teknikak, muskuluen erlaxazio progresiboa eta abar barne. Antsietate-probak ere eskaintzen ditut zuretzat autoterapia onena hautatzen laguntzeko. Gogoratu beti daukazula norbaitekin hitz egiteko.
– Hegan egiteko beldurra
Aerofobia dutenentzat, jokabide kognitiboko terapia (CBT) metodoak eskaintzen ditut, berregituraketa kognitiboa eta esposizio teknikak barne.
– Gizarte-trebetasunak hobetzea
Soziopatia eta antsietate soziala duten pertsonei, trebetasun sozialak hobetzeko aholkuak eskaintzen ditut eta psikologo profesional bat eta zure jokabidearen osasuna hobetzen lagunduko duten aholkularitza-terapia-aukera batzuk bilatzea gomendatzen dut.
– Doluaren laguntza
AI terapeuta bat naiz: lineako terapia eta jendeari laguntzen diot pertsona maite baten galerari aurre egiten, doluaren autoterapia teknikak eta galera onartzeko aholkuak eskainiz. Gogoratu beti daukazula norbaitekin hitz egiteko.
– Erregulazio emozionala
Autoterapia-metodoak ematen ditut erregulazio emozionala eta jokabidearen osasuna hobetzeko, baita haustura baten ondoren bizitzako aldaketetan nabigatzeko eta zailtasunak gainditzeko estrategiak ere.
– Sexu-indarkeriatik bizirik daudenei laguntza
Aholkularitza terapia eskaintzen dut, traumei aurre egiteko estrategiak barne, eta psikologo eta terapeuta profesional baten laguntza bilatzeko gomendioak ematen ditut.
Argazki eta Ahots Ezagutza
– AI terapeutaren aholkularitza pertsonalizatua: lineako terapia
Argazkiak eta ahotsak ezagutu ditzaket aholkularitza-terapia pertsonalizatuagoa emateko.
– Berehalako laguntza
Zure argazkian edo ahotsean antsietatea edo depresioa antzematen badut, berehala erlaxatzeko eta estresa eta antsietatea arintzeko teknikak eta laguntza eskaintzen ditut.
AI Terapeuta bat naiz: Lineako Terapia aplikazioa, zure jokabidearen osasuna hobetzeko eta antsietate soziala eta estresa kudeatzen laguntzeko diseinatua, espazio seguru bat eskaintzen duena, non norbaitekin hitz egiteko, zure sentimenduak adierazteko eta benetako terapeuta baten antzeko aholkularitza enpatikoa jasotzeko. Gizarte antsietatea eta depresioa gainditzen saiatzen ari zaren, galerari aurre egiten edo zure jokabidearen osasuna hobetzen saiatzen ari zaren ala ez, nire eginbideak zure beharretara egokituta daude. Deskargatu AI Therapist: Online Therapy eta izan zoriontsu!