Wise@Work

Wise @ Work laneko mindfulness-en # 1 gida da. Sar zaitez gure erabiltzaileen komunitatearekin eta bizi lanaldi lasaiagoak, emankorragoak, meditazio gidatu eta mindfulness tekniken bidez. Gure ikasketa eta praktika modulu laburrak lanerako diseinatuta daude eta zure lanaldian zentratu, dinamizatu eta gutxiago estresatuta mantenduko zaituzte.

Wise @ Work lana egiteko mindfulness eta meditazio aplikazio ezin hobea da. Gure liburutegiak estresa erliebea, erresilientzia, adimen emozionala eta lidergoa gogoan lantzeko ehunka praktika biltzen ditu. Lanean estresa eta antsietatea kudeatzeko diseinatuta daude.

Lan egoera zailak topatzea? Gure aplikazioak lanerako erronketarako berariaz sortutako meditazio saioetarako sarbidea eskaintzen dizu, esaterako, jendaurrean hitz egitea, erabakiak hartzea, epeak, elkarrizketa zailak eta beste.

Top mindfulnesseko entrenatzaileek eta adituek garatu eta gidatuta, gure meditazio gidatutako saioak normalean 5, 10, 15 eta 20 minutu eskaintzen dira zure laneko ordutegira egokitzeko.

Meditazioak baino gehiago interesatzen zaizu? Gure ikasketa-moduluak burmuineko zientzia irakasten dizugu, lanaren errendimendua hobetzen duten hainbat kontzeptu eta praktikaren atzean, hobeto ulertu eta aplikatu ahal izateko lantokian helburu argiak lortzeko.

Hilero etengabe zabaltzen ari gara gure liburutegia ikasteko serie eta praktika berriekin!

Egin ezazu jarraipena zure aurrerapenarekin:
• Meditazio aktak
• Eguneko marrak
• Betetze mailak
• Apple Health - Wise @ Work-ek automatikoki aurrezten ditu zure meditazio minutuak Apple Health-en

Laneko Gaiak Mindfulness honako hauek dira:
• Estresa eta antsietatea kudeatzea
• Erresilientzia
• Adimen emozionala
• Buruz burukoa
• Fokua eta kontzentrazioa
• Sormena
• Zoriontasuna
• Komunikazioa
• Elkarlana eta talde lana
• Lan eta bizitza oreka
• Harremanak
• Gorputza eskaneatzea
• Auto-kontzientzia
• Jarraipen irekia
• Sleep

Eta askoz gehiago zure lana zoriontsu eta osasuntsua izan dadin!


Meditazioaren abantailak:

Zientzia gure ikuspegiaren abangoardian eta bihotzean dago. Azken ikerketa ikuspegi meditazio eta mindfulness gaietan integratzen ditugu gure praktika eta ikasketa saioen berri emateko.

Froga zientifikoek erakusten dute mindfulness meditazioek praktikan osasun positiboan eragin dezaketela. Adibide onurak estresa murriztea, fokua eta produktibitatea hobetzea eta lo hobea izatea dira.


ABISUAREN PREZIOA ETA ARAUAK
Wise @ Work-ek abonamendu berritzeko bi plan eskaintzen ditu:
• 10,99 $ hilean
• Urtean 94,99 $


Ordainketa zure iTunes Kontura kobratuko da erosketa baieztatzean. Harpidetza automatikoki berrituko da, uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago desaktibatuta badago. Kontua berritzeagatik kobratuko da uneko epea amaitu aurretik 24 orduko epean 10,99 $ / hilabetean edo 94,99 $ urtean. Zure harpidetza kudeatu eta auto-berritzea desaktibatu dezakezu iTunes kontuko ezarpenetatik, baina ez da itzulketarik emango epearen zatirik erabili gabe. Doako proba-aldi bateko erabili gabeko edozein zati galdu egingo da harpidetza erosten denean.


Prezio horiek Estatu Batuetako bezeroentzat dira. Beste herrialde batzuetako prezioak alda daitezke eta gastu errealak tokiko moneta bihur daitezke egoitza herrialdearen arabera.


Galderarik edo iradokizunik? Jarri gurekin harremanetan [email protected] helbidean.


Gure zerbitzuei eta pribatutasun politikari buruzko informazio gehiago lortzeko, bisitatu:
• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/