Noom: Weight Loss & Health

NOLA FUNTZIONAMENDUA

Psikologia: gure curriculumak ebidentzietan oinarritutako ikuspegiak eta zientifikoki frogatutako printzipioak erabiltzen ditu, hala nola, jokabide-terapia kognitiboa (CBT) adimenarekin, pisua galtzen eta bizitza osoan iraungo duten ohitura osasuntsu iraunkorrak eraikitzen laguntzeko.

Teknologia: etengabe berritzen eta hobetzen ari gara gure plataforma, gure erabiltzaileek (Noomers deitzea gustatzen zaigu) merkatuko osasun-laguntza, elikadura eta coaching-tresna eraginkorrenetara sarbidea izan dezaten bermatzeko, euren bizimoduarekin bat datozenak.

Giza-entrenamendua: Noomers-ek gure fitness eta elikadura entrenatzaile trebatuetako batekin parekatzea aukera dezake, pisua galtzeko eta mindfulness bidaietan gidatzen laguntzen dieten helburuak lortzeko behar den laguntza eskainiz.

NOOM PISUA
Ezagutu zuretzako balio duten pisua galtzeko teknikak eta epe luzerako pisua kendu. Elikadurarekin, elikadurarekin eta kaloriekin duzun harremana hobeto ulertzen lagunduko dizugu, zure bizi-ohiturak gehiago kontuan izan eta bizimodu osasuntsu eta iraunkorrak egiteko ezagutza eta laguntza emango dizugu.

EZAUGARRIAK
- Aholku pertsonalizatuak, entrenatzaileen astero buruzko informazioa, zure janari-aukerei buruzko iritzia eta gehiago, guztiak osasun-, fitness- eta pisu-galera helburuak lortzen laguntzeko diseinatuta.
- Ohitura osasungarriak garatzen laguntzen duten eguneroko 10 minutuko ikasgaiak.
- Elikagaien datu-base anitza, eskaneatu daitezkeen milioi bat barra-kode baino gehiago dituena.
- Osasuna kontrolatzeko tresnak, hala nola, pisua erregistratzea, ura eta kaloria jarraipena eta urratsak zenbatzea.
- Kaloria gutxiko ehunka errezeta osasuntsu eta erraz, zure dieta mugatu behar ez dutenak.

NOOM ALDARERA
Kudeatu eguneroko estresa, antsietate pentsamenduak eta praktikatu mindfulness. Pausoz pauso gidatuko zaitugu buruko ongizatera, eta kontzientzia emozionala lortzen lagunduko dizugu
zure bizitza zoriontsuena bizitzeko.

EZAUGARRIAK
- Aholku eta baliabide pertsonalizatuak erronkei aurre egiten laguntzeko. Hemen gaude bideko urrats guztietan laguntzeko eta bultzatzeko.
- Aurre egiteko mekanismoak garatzen eta erresilientzia garatzen laguntzen dizuten eguneroko 10 minutuko ikasgaiak.
- Mindfulnessean oinarritutako hainbat teknika eta trebetasun, berehala praktikan jar ditzakezunak.
- Aldarte-erregistratzea zure motibazioa, aldarteak eta aurrerapenak neurtzeko.

Beste milioika noomerrekin bat egiteko eta zure osasuna kontrolatzeko prest? Eman izena Noom-en gaur eta aurkitu zure bizimodua aldatzeko eta iraun dezan motibazioa.

CCPArako: "Ez saldu" Politika Kaliforniako egoiliarrentzat, ikusi https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/