Five/Three/One - 531 Workouts

Jim Wendler-en 5/3/1 programa egiten duten pisu-jasotzaileentzako azken aplikazioa! Five/Three/One aplikazio bideratua eta intuitiboa da, benetan garrantzitsua dena lortzen laguntzen dizuna: Indartsuagoa izatea.

Ez da gehiago gimnasiora erortzen den entrenamendu-orria ekartzea, ez da gehiago kalkulu-orriekin nahastu pisuak eguneratzeko. Zure zikloak kalkulatzetik, barran zer plaka jarri behar dituzun esatera, Bost/Hiru/Bat dena egiten du.

Ezaugarriak hauek dira:
- Zure 5/3/1 ziklo osoa planifikatzea eta programatzea
- Zure aurrerapena grafikoki
- Atseden tenporizadorea jakinarazpenekin
- Plakatze-kalkulu automatikoa
- Zure hurrengo zikloa kalkulatzea zure errendimenduaren arabera
- Multzo bakoitzari lotutako oharrak
- Hasierako pantailako widget-a zure uneko eta datozen entrenamenduak erakusten ditu
- Lbs/kg euskarria

Ordainpeko aukerako funtzioak:
- Pertsonalizatu zein plaka erabiltzen ari zaren eta aldatu zure barraren pisua
- Pertsonalizatu txantiloien laguntza-lana eta definitu zure ariketak
- 5/3/1 txantiloi eta aukeretatik haratago, Joker multzoetatik FSL, Pyramid eta askoz gehiago!

Halterofiliak 5/3/1 egiten ari garen heinean, nahi genuen aplikazioa egin genuen hor zegoenarekin konforme egon ondoren. Kalkulu-orri goretsi bat baino gehiago, esku artean dugun zeregin bakoitzean zentratzeko diseinatu dugu. Funtzio are gehiago prestatzen ari direnez, pozten gaitu aplikazioa besteek erabil dezaten kaleratzeko eta ezin dugu zure iritzia entzuteko itxaron!

Erabiltzen dugu, maite dugu, eta ziur gaude zu ere egingo duzula.