Intermittent Fasting: FastEasy

Saiatu aldizkako barau aplikazioa, Fast Easy, pisua galtzeko eta osasuna irabazteko. Ez du yo-yo efekturik zure barau plan pertsonalarekin. 

"Imagina al dezakezu egunero barau egiten, FastEasy nire pisua galtzeko aplikazio gisa erabiliz", galdetu dezake norbaitek. Erabat! Gure tarteka barau-jarraitzailea hemen dago laguntzeko, pisua galtzeko dieta-planarekin, adituen osasunari buruzko informazioarekin, barau-erronkekin eta pisua galtzeko motibazioarekin! FastEasy barau-jarraitzailea hasiberrientzako atsegina eta erabiltzeko erraza da.

Zergatik tarteka baraualdia? 
Pisua galtzea da jendeak barau dietak probatzeko arrazoirik ohikoena. Otordu gutxiago jaten badituzu, zure gorputzak kaloria gutxiago hartzen ditu; horregatik, etenkako baraua oso eraginkorra da. Etengabeko baraualdia zure errutinan sartzeak osasunerako onura handiak izan ditzake. Gure barau-tenporizadorea hemen dago prozesu hau leuntzen laguntzeko.

Aldizkako baraualdiak jateko aldi kontrolatuetatik janaria saihestera pasatzea dakar. Horrela, zure glukogeno-mailak agortzen dira eta zure gorputza ketosian sartzen da - gorputzaren "gantzak erretzeko" modua ere deitzen zaio. Aldizkako baraualdia praktikatuz, zure gorputzaren koipeak erretzeko prozesu naturalak optimiza ditzakezu. 

FastEasy, barau pisua galtzeko aplikazioarekin, lortuko duzu:
• Barau-jarraitzailea
• Eguneroko barau plan desberdinak    
• Uraren jarraipena    
• Barau-tenporizadorea erabiltzeko erraza: sakatu bat hasteko/amaitzeko    
• Urrats-kontagailua jardueraren jarraipena egiteko    
• Barau-gida eta elikadurari eta osasunari buruzko ikuspegiak    
• 300+ errezeta zure gustuen arabera 
 • Otordu-planak, elikadura adituek diseinatuta
• Barauaren eta pisuaren estatistikak aurrerapenaren bistaratzearekin    
• Push jakinarazpenak barau egiteko edo jateko ordua den jakinarazteko

Pisua galtzeko tarteka barau aplikazioa erabil al dezaket?
Bai! Aplikazioak eguneroko barau planak eskaintzen ditu emakumeentzat eta gizonentzat.
Aukeratu plan ezagunenen artean — 14:10, 18:6 edo 16:8 — barauan hasten zarenean. 16:8 barau-dieta aukeratzen baduzu, 8 orduko leiho batean jan ahal izango duzu eta, ondoren, gainerako 16 orduetan barau egingo duzu.

Erabiltzaile aurreratuak 21:3 edo OMAD (eguneko bazkari bat) ordutegia proba dezakete.

Besterik gabe, erabili barau-tenporizadorea eta mantendu hidratatuta. Pertsonalizatu erraz zure jateko ordutegia edo aukeratu eguneroko barau plan eta dietaren artean. Lortu zure pisu osasuntsuaren helburuak edozein dela ere jarraitzen duzun dieta - ketotik karbohidrato gutxiko edo elikadura intuitibora!

FastEasy ez da barau-jarraitzaile edo tenporizadore bat soilik, pisu galera eta elikadura-ohitura osasuntsuetan zehar gidatzeko azken aldizkako barau aplikazioa ere bada. Gainera, gure baraualdia eta pisua galtzeko aplikazioa hasiberrientzako egokia da!

Harpidetzaren informazioa:
Barauaren aplikazioa doan deskargatu dezakezu. Gehiago erabiltzeko harpidetza bat behar da. Gure erabakiaren arabera, doako proba bat eskaintzea erabaki dezakegu aplikazioan bistaratzen diren baldintzen arabera.
Informazio gehiagorako:
Erabilera-baldintzak:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Pribatutasun politika: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Maite duzu FastEasy, aldizkako barau-aplikazioa? Utz iezaguzu zure iruzkinak! 
Bidali mezu elektronikoa [email protected] helbidera

Aldizkako barauaren aplikazioa pisua galtzeko eta osasunerako azken tresna da. Barau erraza, azkarra eta erraza FastEasy aplikazioarekin!