Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ Hartu oreka eguneroko bizitzan ◇◆
Ezagutu Blockin, oreka eta arreta sustatzera bideratutako osasun-aplikazioa, zure telefonoaren erabilera modu adimentsuan kudeatuz.
● Aplikazioaren Ezaugarriak
◇ Pertsonaliza daitezkeen hiru bloke mota ◇
Egokitu zure aplikazioaren erabilera hiru bloke mota ezberdinekin, bakoitza zure bizimoduan ezin hobeto egokitzeko diseinatuta:
• Muga blokea
Ezarri muga bat zure eguneroko aplikazioaren erabilerari. Ezarritako mugara iristen zarenean, Blockin automatikoki sartzen da deskonektatzen laguntzeko.
Adibidea: "2 orduko" mugak esan nahi du Blockin-ek zure aplikazioetarako sarbidea blokeatuko duela bi ordu erabili ondoren, ohitura osasuntsuagoak sustatuz.
• Denbora-blokea
Sortu etenik gabeko arreta-aldiak zure egunerokotasunera egokitutako 'Bloke-orduak' programatuz.
Adibidez: Erreserbatu '9:00etatik gauerdira' lasaitasunerako. Blockin-ek arreta handiz betetzen du denbora lasai hau, erlaxatzeko eta kargatzeko aukera emanez.
• Blokeo azkarra
Kontzentratu behar duzu orain? Aktibatu Quick Block aukeratutako iraupenerako distrazioak berehala minimizatzeko.
Adibidea: "25 minutuko" bloke batek, eta "5 minutuko" atsedenaldi baten ondoren, lan bideratuko eta atsedenaldiko etenaldietako ziklo bat sortzen du, produktibitate zaleentzat aproposa.
◇ Jarraitu zure arrakasta Blockins-ekin ◇
Ospa ezazu dieta digitalarekin duzun konpromisoa 'Blockins' (Irribarre Bolak) bilduz. Sari ukigarri hauek zure aurrerapena adierazten dute, ongizate digitalerako bidaian motibatuta mantenduz.
◇ Foku hobetua denbora-muga eta blokeo moduekin ◇
Sakontu arreta Blockin-en modu espezializatuekin:
Blokeo modua: kontzentrazio osoa hartu eteteko edo goiz desblokeatzeko aukerarik gabe.
Denbora-muga modua: pixkanaka handitu atsedenaldien arteko tarteak fokatze-ohitura iraunkorrak garatzeko.
Zure helburuetara hobekien egokitzen den modua aukeratuz gero, urrats esanguratsua ematen ari zara zure bizitza digitala menperatzeko Blockin-ekin.
◇ Inspirazioko aipamenak Block Shield-en ◇
Altxatu arreta-saio bakoitza historiako pentsalari handien jakinduriaz. Blockin aktibatzen den heinean, utzi zure pantailako komatxo komisarioek denboraren benetako balioa gogorarazten dizutela, hausnarketa sakonagoa eta une bakoitzari arretaz hurbiltzea sustatuz.
◇ Smartphone erabileraren ikuspegi orokorra ◇
Lortu egun digitalaren ikuspegi panoramikoa goizetik iluntzera:
• Gaurko Erabilera Denbora
Neurtu gaur egungo pantaila-konpromisoa zure datu historikoekin, teknologiaren erabilerari arretaz hurbiltzea sustatuz.
Ebaluatu zure telefonoaren interakzioen maiztasuna gaur aurreko astearekin alderatuta, ohiko egiaztapenetik askatzeko ahalmena emanez.
• Erabilitako 3 aplikazio nagusiak
Argiztatu zure arreta gehien eskatzen duten aplikazioak eta hartu zure aztarna digitalaren kontrola egun nahiago baterako.
◇ Ongizate digitala sustatzea ◇
Aurkitu lo sakonagoa eta lasaiagoa oheratu aurretik pantailako denbora murriztuz.
Mugitu burugabeko korritzetik haratago, aurrez aurreko elkarrizketa aberasgarrietan parte hartzeko.
Lehenetsi benetako konexioa distrazio digitalaren aurrean, zure harremanak sakonduz.
Zorroztu zure kontzentrazioa lanean, ikasketetan eta sormen-ahaleginetan nabarmentzeko.
Askatu zure gorputzaren eta buruaren tentsioa zure eguneroko bizitzan teknologiaren erabilera orekatuz.
Hartu zure jakinarazpenen kontrola ingurune lasai eta bideratua sortzeko.
Berrezarri oreka teknologia tresna lagungarri gisa erabiliz, ez presentzia zorrotz gisa

■ Irisgarritasunari buruz
Blockin-ek erabilerraztasun-zerbitzuak erabiltzen ditu aplikazioen erabilera detektatzeko eta blokeatzeko.
Ez dugu informazio pertsonalik edo aplikazioen erabilera-daturik biltzen sarbidea baimenduz.
Datu guztiak erabiltzailearen gailuan gordetzen dira.

■ Zure pribatutasunarekin eta autonomiarekin konprometituta
Zure konfiantza gure zerbitzuaren oinarria da. Sartu gure baldintza sinpleetan eta pribatutasun-babes sendoetan:
Zerbitzu-baldintzak:https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Pribatutasun-politika:https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Sartu gaur Blockin mugimenduarekin eta sartu teknologiak zerbitzatzen dizun mundu batean, zure bizitza hobetuz, itzalik egin gabe. Hasi zure ibilbidea bizitza digital orekatu eta bideratu baterako orain!