Mindspa

Aldarte aldaketekin, antsietatearekin, estresarekin edo jeloskortasunarekin borrokatzen al zara? Mindspa zuretzako dago, hazkuntza pertsonalerako eta erresilientzia emozionalerako santutegia eskaintzen dizu zure poltsikoan.

Mindspa autoterapiarako lehen aplikazioa da. Kudeatu emozio negatiboak, orekatu aldarteak, hobeto bizi eta arreta zure lehentasunetan gure egunkari terapeutikoari, norbere burua zaintzeko ikastaroei, meditazio gidatuari, aurre egiteko ariketak, psikologia-artikuluei, adimen-gorputzaren praktikak, AI chatbot bati eta osasun mentaleko beste milaka baliabideri esker. . Mindspa-ren bidez zoriontsuagoa izango zara.

Mindspa bizitza hobetu eta eguneroko borroka psikologikoei aurre egin nahi dion edonorentzat da.

Zure adimen emozionala areagotu eta lasai, lasai, seguru eta, oro har, zoriontsuago sentitu nahi al duzu? Ongi etorri Mindspara: zure buruko ongizaterako auto-zainketa aplikazioa!

Mindspa-k eskaintzen duena:

● EGUNKARIA PERTSONALA

Erabili txertatutako aldizkari terapeutikoa zure aldarte, emozio edo bizitza pertsonaleko edozein egoeraren jarraipena egiteko. Egunkaria zure buruko osasuna hobetzeko auto-jarraipen tresna bat da, hausnartzen, hobetu behar dituzun arloak identifikatzen eta egunero hazten laguntzen dizu.

● AUTOTERAPIA IKASTAROAK

Erabiltzaileen % 95ek hobekuntzak eman dituzte gure ikastaro terapeutikoak egin ostean. Programa sakon hauek esperientzia handiko psikologoek sortu dituzte eta CBT, Gestalt eta beste teknika batzuk aplikatzen dituzte, zure bizitzako alderdi zailak kudeatzen laguntzeko, familiaren arazoetatik hasi eta harremanetaraino, komunikaziotik hasi eta osasungarri ez diren ohiturak eta abar.

● PSIKOSUTRA

Psychosutra aurre egiteko ariketen bildumarik handiena da. Sentimendu eta emozioak biltzen ditu, hala nola antsietatea, lotsatia, inbidia, bakardadea, apatia, haserrea, malenkonia eta beste hainbat. Ondo sailkatutako buruko entrenamendu hauek sentimendu konplexuak nabigatzeko eta aurre egiteko trebetasun berriak eskuratzeko egin behar dituzun zeregin azkarrak dituzte.

● ARTIKULUEN JARIA

Psikologian interesatzen al zaizu eta zure adimen emozional orokorra haztea? Mindspa-k 500 psikologia artikulu baino gehiago eskaintzen ditu zure sentimenduak eta emozioak ezagutzen laguntzeko. Aholku praktikoak biltzen dituzte eta zure ongizate mentala egunero lantzeko baliabide bikainak dira.

● AI CHATBOT

Izu-eraso bat izaten ari al zara? Zure antsietate maila izugarri altua al da? Eztabaidatu al duzu bikotekidearekin? Edo aireratu besterik ez duzu behar? Berehalako laguntza ukitu bat besterik ez dago. Ireki larrialdi-txata eta hitz egin dezagun. Elkarrizketa terapeutiko baten eta ariketa gidatu batzuen ondoren hobeto sentituko zara.

Zergatik aukeratu Mindspa:

Mindspa doakoa da deskargatzeko eta erabiltzeko. Inoiz ez dago iragarkirik eta programa eta funtzio batzuk doakoak dira betirako. Aukerako eduki batzuk ordaindu ondoren bakarrik daude eskuragarri.

Gure misioa mundua leku zoriontsu eta osasuntsuagoa izatea da. Gure aplikazioaren, sare sozialen kanalen, webgunearen eta blogaren bidez, osasun mentaleko arreta nolakoa den birdefinitzen ari gara garai modernoetan. Europako 25 herrialdetako osasun mentaleko 5 aplikazio nagusien artean ageri dena, mundu osoan milioi bat erabiltzaile baino gehiagorekin, gero eta jende gehiagorengan eragin positiboa izaten ari gara egunero.

- PERTSONALIZATUA
- ERAGINKORRA
- MERKATU
- NORBERAREN ERRITMOA

Psikologo gorenek eta osasun mentaleko adituek gomendatua, Mindspa prentsan eta ikerketa-ikerketetan agertu da:

“Mindspa-k irakurtzeko errazak diren artikuluak eta emozio zailak gainditzeko teknika eraginkorrak eskaintzen ditu. Gainera, egoera konplexuagoetarako psikologoek sortutako ikastaroak eskaintzen ditu».
~ Vanity Fair

"Mindspa tresna bikaina da buruko osasunarekin lotutako arazoak tratatzeko, eta aplikazioko baliabideen % 80 guztiz doakoa izatea nahiko lagungarria da".
~ TechNext

"Mindspa-k larrialdien berri ematen duen chatbot funtzio bat dauka antsietatea eta depresioa duten pertsonei laguntzen diena. Mindspa-k jaso du balorazio altuena beste aplikazioekin alderatuta».
(Antsietatearen eta depresioaren aurkako txatbot mugikorreko aplikazioen berrikuspena eta haien norbere burua zaintzeko eginbideen berrikuspena)
~ ScienceDirect

2024an Mindspa-k ORCHA eta DHAF kalitate-ziurtagiriak jaso zituen laugarren urtez jarraian.