Ohitura onak Osasun hobea eraikitzen dute
My Life Check American Heart Association-ek sortutako osasun ebaluazio eta hobekuntzarako tresna da, ohitura osasuntsuak osatzera bultzatzen zaituena, bihotz osasun osasuntsu batera joateko, minbizia, diabetesa eta depresioa izateko arriskua murriztuz eta funtzio kognitiboa hobetzera bultzatzen zaituena.
NOLA DABIL:
1. Egin ebaluazio bat
Galdera batzuei erantzun eta lortu zure Bihotzaren Osasun Puntuazioa eta hobetzeko hobetzeko gomendioen arloak.
2. Lortu gomendioak
Sartu zure American Heart Association-en bihotzeko ohitura osasuntsuak eraikitzeko gomendioak.
3. Jarraitu zure aurrerapenak
Jarrai ezazu zure aurrerapenari esker, marrak grabatuz eta American Heart Association-en gomendatutako osasun-ekintzak burutuz.
Azken eguneratzea
2022(e)ko urr. 7(a)