Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer-ek TDAH "kopuruko" prestakuntza eskaintzen die ADHD edo funtzio exekutiboko erronkak dituzten pertsonei. Shimmer TDAH entrenatzaile, psikiatra, mediku eta ingeniari talde batetik jaio zen, EKINTZAri zuzendutako jolastoki pertsonalizatu bat sortzeko, zuk eta zure entrenatzaileak esploratzeko.

Ez gara beste zerrenda, egutegi edo aplikazio bat: giza elkarreraginak gara adituen estrategiekin eta esperimentazioekin uztartuta, zure bizitzan benetako aldaketak egin ditzazun. A, eta TDAH ere badugu!

Shimmer TDAH duten edo funtzio exekutiboen erronkak dituzten pertsonentzat da. Aldaketa bat egiteko eta beren helburuak lortzeko benetako ekintzak egiteko prest daudenentzat gaude. Lanean jartzeko prest daudenentzat gaude. Normalean gure kideak 3 kategoriatan banatzen dira:

1. diagnostikatu berri duten edo haien TDAH hobeto ulertzeko bilatzen ari dira: psikoheziketa eta orientazioa eskaintzen dizugu TDAH ulertzeko eta nola eragiten duen zure bizitzan.
2. Hobetu nahiko lituzkeen funtzio exekutiboko trebetasun zehatzak dituzte eta jarraitzeko jarraibideen bila ari dira: ezagutza kritikoa, baliabideak, orientazioa, laguntza eta erantzukizuna eskaintzen ditugu, aldaketak benetan inplementatzeko (errutinak, trebetasunak, tresnak). ) zure helburuak lortzen lagunduko dizu
3. jakitea gehiago lor dezaketela eta ez direla beren ahalmenean bizitzen: ACTn oinarritutako metodologia erabiltzen dugu zure balioak identifikatzen eta haiekin bat bizitzen laguntzeko.

Gure TDAHko entrenatzaileak zurekin elkartzen dira zure helburuak lortzeko plan bat diseinatzeko. Estrategiekin esperimentatuko duzu astero ZUrentzat bereziki egokitutako errutina ezartzeko. Gure programa zientziak babestutako metodoetatik diseinatu da NYU, UC Berkeley eta UCSFrekin elkarlanean.

- Joan astero 1:1eko check-in-ak zure entrenatzailearekin
- Plan pertsonalizatua astero zuretzat egokitu zaizu
- Egokitutako trebetasun, estrategia eta errutinekin esperimentatu
- Testuetan oinarritutako erantzukizunaren egiaztapenak astean zehar zure entrenatzailearen eskutik
- Ikasi TDAH trebetasunak eta aholkuak ziztada txikiko ikaskuntza-moduluen bidez

Gure kideei entzun diegun baliorik handiena hauek dira:

- ADHD entrenatzaile aditua, TDAH barrutik ezagutzen duena eta ulertzen dituena
- Erantzukizuneko bazkide bat egingo luketela esandakoari eusteko
- Zeregin handiak apurtzen lagunduko dien norbait gutxiago larrituta sentitzeko
- Bertan dauden eduki eta baliabideen itsasoan nabigatzeko orientabidea
- Gauza txikien errefortzu positiboa, laguntza eta ospakizun pertsonalizatua
- Asteko kadentzia haurtxoak pausoak emateko bere bizitzan aldaketak egiteko
- Bere bizitzan sartzen den TDAH prestakuntza tradizionalaren alternatiba merkea

Gure entrenatzaileak TDAHri egokitutako entrenamenduari buruzko ikuspegia hartzen espezializatuak daude eta trebeak dira bizitzako gorabeheretan nabigatzen laguntzeko. Ez dakizu leku egokian zauden? Gure kideak erabiltzera datoz eta lanean ari dira:

- Beraien TDAH ulertzea
- Bere potentzial osoa ez dutela betetzen sentitzea
- Helburuak ezartzea eta ohiturak sortzea
- Errutinak eta ordutegiak sortzea
- Gainditu, paralisi eta garuna itzaltzeko ezintasun sentimenduak
- Autoestimuaren arazoak eta auto-hizkera negatiboa
- Lanorduetan zentratu ezina
- Aldaketen erantzule egitea, “aitzakia” pentsamenduak zalantzan jarriz
- Zereginaren hasiera
- Ekoizkorragoa izatea

Gure kide gehienek ADHD dute, baina ez duzu formalki diagnostikatu behar Shimmer erabiltzeko. ADHDrekin erlazionatutako sintomak dituzten mota guztietako pertsonei laguntzen diegu, hala nola funtzio exekutiboen erronkak, helburuak ezartzen eta bizitza osoa bizitzen!

Zure lehen hilabetean sustapen deskontua eskaintzen dizugu automatikoki berritzeko hiru harpidetza aukerarekin:

- Ezinbestekoak ($ ​​114.99/hilean): 15 minutuko bilerak*
- Estandarra (229,99 $/hilean): 30 minutuko bilerak asteko
- Murgilgarria ($ 344.99/hilean): 45 minutuko bilerak*

* Zure entrenatzailearekin barneratzeko lehen bilera 30 minutukoa da, eta ondoren paketearen bilera-orduak gainontzeko aste guztietan.

Oharra: zerrendatutako harpidetza paketeen prezioak AEBetako bezeroentzat dira. Beste herrialde batzuetan prezioak alda daitezke eta kostuak zure tokiko monetara bihur daitezke zure bizilekuaren arabera.