Sleep School: Insomnia Help

Sleep School-ek zientziaren babesa du eta frogatuta dago:

- Arinago lo egin
- Egon lo gehiago
- Freskatuago esnatu


KONFIANTZAKO INSOMNIAN ADITUAK
Sleep School mundu mailako liderra den loaren mediku talde batek (PhD) sortu eta gidatu du, 25 urte baino gehiago eman dituena mundu osoko ehunka mila bezerori ongi lo egiten laguntzen, modu naturalean.


NORI LAGUNTZEN DUGU
Loaren nahasmendu labur baten edo insomnio kronikoaren aurka borrokatzen ari zaren ala ez, Sleep School-eko ikastaro pertsonalizatuak gau lasaietarako zure bide-orria dira. Gure inkestak zure loaren arazoak zehazten ditu (antsietatea, estresa edo depresioa) eta zure beharretarako loa hobetzeko plan bat egiten du.


LO ESKOLAK NOLA FUNTZIONAMENDUA
1. Hartu Sleep School inkesta zure loaren arazoak eta helburuak partekatzeko
2. Zientziaren babesa duen lo egiteko plan bat jaso
3. Guy Meadows doktoreak (PhD), gomendatutako lo planaren bidez gidatzen zaitu egunero


ZER DAGO LO ESKOLEAN
- Nightlies - Eguneroko lo egiteko laguntza audioak eta aholkuak
- 7 Day Audio Series - Astebeteko lo egiteko audioak antsietatea, depresioa eta estresa murrizten laguntzeko
- 30 eguneko laguntza sakoneko audio eta bideo ikastaroak, gure "Insomnioa gainditzeko" ikastaroa barne.
- Zuzeneko web-mintegiak eta bideo-klinika pribatuak (kuota gehigarria)

Eduki guztia ingelesez ematen da.


EMAITZA OSO ERAGINKORRA
Bat egin gure bezeroen % 81, gure 'Insomnioa gainditzen' ikastaroa amaitu ondoren, orain loarekin askoz pozik daudenekin.


ZEIN DESBERDINA DEEN LO ESKOLA
Gure insomniorako Onarpen eta Konpromiso Terapia aitzindariak CBT-I tradizionalak baino ikuspegi oso eraginkor baina leunagoa eskaintzen du.
Eraginkortasunik gabeko baleen soinurik edo lotarako istoriorik ez - epe luzerako irtenbide frogatuak besterik ez.


PROBATU ARRISKU GABE
Deskargatu Sleep School gaur eta gozatu 7 eguneko doako proba batez. Jarraitu zure bidaia urtean 99,99 £ / 99,99 $ / 99,99 € soilik ordainduta.
Hauek Erresuma Batuko prezioak dira. Beste herrialde batzuetan prezioak aldatu egiten dira bizilekuaren arabera.


BALDINTZAK
Irakurri gure Baldintzak eta Pribatutasun politika hemen: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Garrantzitsua: Aplikazio hau erabiltzeaz gain, mediku baten aholkua bilatu beti medikuaren erabakiak hartu aurretik.

Galderak? Jarri gurekin harremanetan [email protected] helbidean