Hartu arnasa sakon eta erlaxatu Tofyrekin, zure estresa kentzeko lagun pertsonalarekin. Tofy-k arnasketa ariketa gidatuak, mindfulness teknikak eta ikusmen lasaigarriak eskaintzen ditu, tentsio uneetan bakea aurkitzen laguntzeko. Lanean, etxean edo joan-etorrian zauden ala ez, Tofy-k arreta berreskuratzea eta antsietatea murriztea errazten du.
Ezaugarriak:
- Arnasketa gidatutako teknikak berehala erlaxatzeko
- Motibazio aipamenak positibotasuna sustatzeko
- Ikuskizun lasaigarriak esperientzia lasaigarri baterako
- Erraz erabiltzeko interfazea azkar arintzeko
- Sentitu lasaiago, alaiago eta zentratuago Tofyrekin. Hasi gaur zure bidaia mindfulnessera!
Azken eguneratzea
2024(e)ko aza. 19(a)