Talde zure gorputza txikiagoa horiek azkar eta erraz ariketa saio batekin forma.
Fast workouts: hankak eta ipurdia besterik 5 minutu hartuko duten saio polita.
Stay motibatuta: entrenamendu bakoitzean ariketa bakoitzak helburu eta horretarako, aldatu egiten da zure aurreko aurrerapen arabera, helburua dauka.
pista egonaldia: entrenamendu saio guztiak iraungi izana atseden eta ariketa epeak hartu duten 5 no minutu baino gehiago saioak azkarra bermatzeko - nahiz eta jende jendetsuenetarikoa gai 5 minutu baliatu aurkitzeko gai izan behar!
Simple: ariketak guztiek argibide eta 3D animazioak argi saio hasiberrientzako aproposa bakoitza egiteko.
Erraza: no ekipamendu - home prestakuntza ezin hobea
Denek: workouts bai gizon eta emakumeak egokia.
lerdena hankak luze eta estu sendoa ipurdia bat Azkarra eta erraza workouts - ikusi zer 5 minututan lortu ahal izango duzu egun bat. Instalatu orain!
Azken eguneratzea
2022(e)ko uzt. 13(a)