Ostikadaz zure bidea hasteko gorputz berri bat behar horiei bizia 5 minutuko gantz galera gantz erre eta pisua galtzen diseinatutako workouts
Saio guztiak iraungi izana atseden eta ariketa epeak workouts hartu ez gehiago 5 minutu baino bermatzeko - nahiz eta jende jendetsuenetarikoa gai Egun bat baliatu 5 minutu aurkitzeko gai izan behar!
workouts guztiak tonu laguntzeko, kaloria erre eta pisu galera laguntzeko diseinatuta daude. Ariketa bakoitzak argibide eta animazioak argi ideal hasiberri egiten ditu.
Stay motibatuta eta zure helburuak ariketa helburuak zure aurrerapen arabera aldatzen dela bideratuta.
Banandu gantz galera workouts gizon eta emakumeen gakoa arazoak lekuak helburu.
Sentitzen 5 minutu baino gehiago egin dezakezu? Ba 2 entrenamendu saioak itzuli atzera eta sentitzen kaloria erre!
gantz galera ariketa ezberdinak sorta zabala, beraz, pisua, tonu galduko dezakezu eta koipea erre. Ikusi zer lortu ahal izango duzu 5 minutura egun bat
Azken eguneratzea
2022(e)ko uzt. 13(a)