MOVE Training

حرکت دارو است. آیا می خواهید حرکت روزانه را به یک عادت تبدیل کنید؟ این برنامه فقط برای شماست! ما ترکیبی عالی از پیلاتس، یوگا و تناسب اندام را ایجاد کرده ایم تا سفر خود را شروع کنید. بهترین بخش این است که هیچ وقت برای شروع دیر نیست. این برنامه دارای طیف وسیعی از کلاس ها و چالش های روزانه است تا شما را به حرکت روزانه ترغیب کند.

کلاس های HIIT و تناسب اندام شامل تمرین مقاومتی با تجهیزات ساده در خانه، همراه با کاردیو برای حرکت بدن شما می شود.

کلاس های پیلاتس برای بهبود وضعیت بدن، تقویت وضعیت بدنی و افزایش قدرت و تون عضلانی

کلاس‌های یوگا و انعطاف‌پذیری که بر تنفس، حرکت آگاهانه و عمیق‌تر کردن دامنه بدن شما با رویکردی ایمن و راحت تمرکز دارند. تحرک کلید پیشگیری از آسیب است، بنابراین ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم

P.S. مبتدیان خوش آمدید! برای چالش‌های ماهانه و حتی کلاس‌های زنده به ما بپیوندید تا پاسخگو بمانید و به انجمن آموزشی MOVE باورنکردنی ما از سراسر جهان بپیوندید.

چه چیزی شامل:
- مجموعه ای از کلاس های یوگا، پیلاتس و تناسب اندام به موقع و طبق تقاضا
- نمایه کاربر برای پیگیری پیشرفت و رگه های حرکت روزانه شما
- حمایت جامعه
- نقل قول های الهام بخش روزانه و بیشتر!

سلب مسئولیت:
این برنامه به عنوان یک راهنمای برای شما عمل می کند تا حرکت روزانه را به یک عادت تبدیل کنید. درک این نکته مهم است که این کلاس‌ها جایگزین مراقبت‌های پزشکی، معاینه، تشخیص یا درمان نیستند. در صورت وجود آسیب، بیماری یا هر چیز دیگری که ممکن است تحت تأثیر فعالیت بدنی باشد، لطفاً با پزشک مشورت کنید تا از انجام این فعالیت ها اطمینان حاصل کنید. با دانلود این برنامه، شما صاحبان و مربیان را از همه تعهدات آزاد می کنید

شرایط: https://www.breakthroughapps.io/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy