Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud همراه شخصی شما با هوش مصنوعی مراقبت از خود است. Rosebud یک مجله و ردیاب عادت تحت حمایت درمانگر است که برای بهبود سلامت روان شما طراحی شده است. Rosebud دفترچه خاطراتی است که با شما تکامل می‌یابد، از ورودی‌های شما یاد می‌گیرد و درخواست‌ها، بازخوردها و بینش‌های شخصی‌سازی شده برای رشد شما را ارائه می‌دهد.

بهترین برنامه روزنامه نگاری روزانه

هدایت احساسات چالش برانگیز؟ آیا می خواهید استرس، اضطراب یا تفکر بیش از حد را بهتر مدیریت کنید؟ Rosebud طراحی شده است تا به شما کمک کند تا از طریق احساسات و افکار دشوار کار کنید. تنها با چند دقیقه یادداشت روزانه، استرس را کاهش داده و وضوح را به دست خواهید آورد.

نظرات

"یکی از مفیدترین کارهایی که تا به حال برای سلامت روانم انجام داده ام." ~ هان ال.

یک درمانگر در جیب شما! گاهی اوقات احساسات ما در لحظه نیاز به رسیدگی دارند و شما نمی توانید منتظر یک قرار ملاقات با درمانگر باشید. ~ امید ک.

مثل این است که مربی شخصی خودم را درست در جیب چپم داشته باشم. حافظه بلندمدت به من کمک می کند تا تله های فکری، الگوهای خود را ببینم و احساسات منفی را اصلاح کنم. ” ~ آلیشیا ال.

با حمایت و توصیه درمانگر

Rosebud که با همکاری متخصصان سلامت روان طراحی شده است، به عنوان یک مجله یا دفترچه خاطرات توسط درمانگران و مربیان در سراسر جهان توصیه می شود.

من آن را به مشتریان توصیه می کنم تا در طول هفته به آنها کمک کنند و به دانش آموزان نیز توصیه می کنم که چگونه همدلی کنند. ~ Sky Kershner، LPC، LCSW، استادیار روانپزشکی

من همیشه Rosebud را به عنوان چیزی برای استفاده در بین جلسات توصیه می کنم. این به طرز شگفت انگیزی مؤثر است.» دیوید کوتس، درمانگر IFS

ویژگی هایی برای بهبود خود روزانه

• خاطرات روزانه تعاملی: بازتاب خود تعاملی با راهنمایی در زمان واقعی
• تشخیص الگوی هوشمند: هوش مصنوعی در مورد شما می‌آموزد و الگوها را در ورودی‌ها تشخیص می‌دهد
• Smart Mood Tracker: هوش مصنوعی به شما کمک می کند الگوهای احساسی و محرک ها را درک کنید
• ردیاب هدف هوشمند: عادت هوش مصنوعی و پیشنهادات هدف و مسئولیت پذیری
• نقل قول های روزانه: جملات تاکیدی، هایکو، ضرب المثل های متناسب با شما بر اساس نوشته های شما
• Voice Journaling: خود را به طور طبیعی به 20 زبان بیان کنید
• تجربیات ساخته شده توسط متخصص: مجلات هدایت شده که با همکاری درمانگران و مربیان با استفاده از چارچوب های اثبات شده (مانند CBT، ACT، IFS، مجله قدردانی و غیره) ساخته شده اند.
• بینش سلامت روان هفتگی: با تجزیه و تحلیل هفتگی جامع ارائه شده توسط هوش مصنوعی، مضامین، پیشرفت، بردها، چشم انداز احساسی و موارد دیگر را دنبال کنید

تأثیر بر سلامت روان

تنها در یک هفته استفاده از Rosebud:
- 69 درصد از کاربران بهبود مدیریت اضطراب را گزارش کردند
- 68 درصد بهبودی در خشم خود گزارش کردند
- 65٪ کمک به غم و اندوه پیدا کردند

اول حریم خصوصی

افکار شما شخصی است. داده های شما در حین حمل و نقل و در حالت استراحت رمزگذاری می شوند تا اطلاعات شما کاملاً ایمن باشد.

ما در مأموریتی هستیم که آینده ای بسازیم که در آن همه قدرت زندگی شادتر و با رضایت بیشتری را داشته باشند. Rosebud به طور مداوم با آخرین فن آوری های روانشناسی و هوش مصنوعی به روز می شود تا بهترین پشتیبانی از سلامت روان را به شما ارائه دهد.

امروز به هزاران کاربر راضی بپیوندید! خود آینده شما منتظر است.

--
https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service