برنامه ما از آخرین تحقیقات علمی در مورد رفتار انسان استفاده می کند تا دانش و مشاوره در مورد نحوه بهینه سازی هر جنبه از زندگی خود را به شما ارائه دهد.
با نگرش جامع ما به رشد شخصی، با عادات بد خداحافظی کنید و به آینده ای روشن تر سلام کنید.
فرمت کاربر پسند و راهنمای عملی ما بهبود خلق و خوی شما، رسیدن به اهداف و ایجاد تغییرات مثبت پایدار را آسان می کند.
ما به شما در مسائل مختلفی کمک می کنیم: بی خوابی، افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اختلالات خلقی، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)، اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، مرزی اختلال شخصیت (BPD)، آنهدونیا، و موارد دیگر.
امکانات
• توصیه های عملی بهینه شده: راهنمایی های تخصصی برای تقویت عادات و بهبود زندگی شما
• سیستم خود ارزیابی: نقاط قوت و زمینه های بهبود را برای بهینه سازی عملکرد خود شناسایی کنید
• ژورنال سپاسگزاری: با تمرکز بر جنبه های مثبت زندگی خود، خلق و خوی و رفاه خود را بهبود بخشید.
• بهینه ساز هدف: با ابزار علمی اثبات شده ما، شانس خود را برای رسیدن به بزرگترین اهداف خود به حداکثر برسانید
آپونیا را هم اکنون دانلود کنید و اولین قدم را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه خود بردارید!
درباره ما بیشتر بدانید: https://www.aponia.me/
تاریخ بهروزرسانی
۳ آبان ۱۴۰۳