My Emotional Compass

قرار دادن احساسات خود را به زبان

احساسات بخش اساسی از زندگی ما است. هدف از این برنامه است که به شما بینش بهتر را به احساسات خود را. آگاهی و برچسب زدن از احساسات ما ما را در بهتر به موقعیت آنها را کنترل و ارتباط آنها را به دیگران است. تحقیقات نشان می دهد که احساسات بندی می تواند کمک به حداقل رساندن یک پاسخ عاطفی ناخوشایند. بدون به رسمیت شناختن این احساسات، احساسات خود را ممکن است به شما کنترل، به جای راه دیگری در اطراف.

قطب نما عاطفی من سیستمیک مردم را از طریق یک سری دهید هدایت، کمک به آنها به ناله کردن در کلماتی را که به بهترین وجه توصیف احساسات آنها احساس.

قطب نما عاطفی من شما را تشویق به استفاده از برچسب است که خاص هستند. برچسب احساسی، امتیاز بیشتری. امتیاز بیشتری نشان تسلط بیشتری از احساسات خود را. ساخته شده در نمودار شما کمک می کند پیشرفت خود را پیگیری.

قطب نما عاطفی من در نتیجه بیش از چهار سال پژوهش مبتنی بر شواهد توسط سحر نویمان، دکترا، ایندیانا دانشکده پزشکی دانشگاه و بیمارستان توانبخشی ایندیانا است، و با کمک های مالی از موسسه ملی بهداشت (1R41HD077967-01A1) و NIDILRR (پشتیبانی 90DRTB0002).