The Wonder Weeks - Back To You

پس از بارداری - از نظر جسمی و روحی - با پشتیبانی بهترین متخصصان جهان بهبود پیدا کنید. یک برنامه بهبودی کامل برای هر زنی که بچه دار شده است.

شما اکنون با داشتن یک بچه بسیار چیزهای دیگر دارید ... خیلی چیزها از بدن شما به ذهن شما تغییر کرده است ، و شما شایسته بهترین حمایت هستید. برای شما شخصی سازی شده است زیرا هر بهبودی پس از زایمان منحصر به فرد است.
با هفته های شگفت انگیز! - بازگشت به شما ، با هم قرار است پس از زایمان طی نه ماه ، گام به گام به طور کامل بهبود یابیم: به طور کامل ، جسمی ، روانی و بر اساس علم.

ما با هم به عضلات شکم شما کمک می کنیم تا بهبود یابند ، بر تعادل هورمونی شما کار می کنند و اطمینان می دهیم که می توانید از نظر ذهنی و جسمی مادری را کنترل کنید و از آن لذت ببرید. و .... ما همچنین به آن بی اختیاری و مشکلات مربوط به رابطه جنسی کمک خواهیم کرد. تعادل روانی خود را در نقش جدید خود به عنوان یک مادر بازیابی کنید. منبع اعتماد به نفس خود را کشف کنید. همه چیز برای بازگشت شما به شما پس از بارداری.

می توانید هفت روز اول را به صورت رایگان امتحان کنید. از تمرینات گرفته تا نکات تا خودآزمایی.

یک برنامه بازیابی کاملاً شخصی پس از زایمان
- بینش و نکات از مشهورترین متخصصان جهان. از متخصصان زنان گرفته تا متخصصان هورمون و متخصصان لگن تا متخصصین جنسی.
- تمرينات شخصي كم تا زياد و مقاوم در برابر مامان با هدف بهبودي سالم و م ،ثر ، صرف نظر از نحوه زايمان شما.
- روی قسمت هایی که برای بازیابی منحصر به فرد شما مهم هستند کار کنید: تعادل هورمونی ، تغذیه ، رفتار در خواب ، وضعیت بدن ، تنفس و موارد دیگر.
- خودآزمایی: بینش های منحصر به فردی در مورد آثار باقیمانده بارداری بر بدن و ذهن خود کسب کنید.
- توجه ویژه ای به کف لگن خود با تمرینات مقاوم در برابر BTY Kegel: یاد بگیرید که آرامش داشته باشید ، تمرین کنید و ماهیچه ها را حفظ کنید. این بدان معناست که بدون بی اختیاری و ناراحتی جنسی وجود ندارد.
- همه چیز در مورد تاثیر تغذیه ، استراحت و آرامش ، و وضعیت بدن و تنفس بر بهبود شما.

برای هر زنی پس از زایمان ایمن است: مهم نیست چگونه زایمان کرده اید.
- این که آیا شما چند وقت پیش زایمان کرده اید یا زایمان کرده اید
- شروع ایمن در اولین روزهای پس از زایمان
- ایمن پس از سزارین یا زایمان طبیعی
- هرگز برای بهبود دیاستاز یا پرولاپس دیر نیست!
- نه یک برنامه تمرینی سریع ، بلکه بهبودی طولانی مدت واقعی است.

از باردار تا مادر متناسب با بدن ، ذهن و روح. هفته های شگفت انگیز! با این برنامه بهبودی بعد از بارداری و زایمان ، برای شما و نوزادتان آرزوی یک جهش فوق العاده در زندگی را دارد.