Volleyball Strength Training

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد شما اینجا هستید تا در والیبال بهتر شوید.

این کامل ترین و دقیق ترین برنامه قدرتی و آماده سازی والیبال موجود است!


شکی نیست که والیبال یک ورزش فوق العاده فنی است که به مجموعه مهارت های خاصی نیاز دارد. با این حال، چیزی که بازیکنان مبتدی و پیشرفته را از هم جدا می کند، قدرت کلی، آمادگی، و ورزشکاری آنهاست. این برنامه با استفاده از تکنیک های پیشرفته تمرین قدرتی والیبال به شما کمک می کند تا به فرم ایده آل والیبال برسید. این برنامه به شما در توسعه موارد زیر کمک می کند:

- پا زدن
- سرعت
- پرش عمودی خود را افزایش دهید
- قدرت و قدرت
- قدرت بالا و پایین بدن

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما
• تمرینات سفارشی شده برای شما هر هفته طراحی شده است.
• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.
• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy