Intensity - Powerlifting Log

یک برنامه ردیابی تمرین بدون آگهی برای بهینه سازی تمرین شما برای پیشرفت. شدت تمرکز بر این است که شما را بهتر از دیروزتان کند.

Intensity یک رابط دارد که ردیابی را آسان می کند. شما می توانید به سرعت کل یک تمرین را دنبال کنید یا در حین حرکت آن را پیگیری کنید. برای پیشرفت طراحی شده است، هر آنچه را که نیاز دارید درست در نوک انگشتان شما دارد. این شامل آمارهای عمیق برای شناسایی روندها در آموزش شما، اهداف سفارشی برای سوق دادن شما به پیشرفت، و توانایی مشاهده آسان سوابق شخصی

Intensity شامل برنامه های پاورلیفتینگ محبوب مانند 5/3/1، Starting Strength، Stronlifts 5x5، روش تگزاس است. ، Smolov، Scheiko، روش Juggernaut، GZCL، nSuns، برنامه های Candito، برنامه های Kizen، و عملاً هر برنامه پاورلیفتینگ محبوب دیگری که فکرش را بکنید. اگر نمی توانید چیزی را که به دنبال آن هستید پیدا کنید، می توانید برنامه های خود را بسازید یا برنامه های موجود را سفارشی کنید.

با تمرین‌های خود به‌طور ایمن در فضای ابری ذخیره شده، هر زمان که به داده‌های خود نیاز داشتید، دسترسی داشته باشید. می توانید به داده های خود در Android، iOS و Desktop دسترسی داشته باشید.

می‌توانید از برنامه‌های محبوب مانند FitNotes، Strong و Hevy داده‌ها را وارد کنید. همچنین می‌توانید تمام تمرینات خود را برای تجزیه و تحلیل بیشتر صادرات کنید.

Intensity شامل ویژگی‌های اجتماعی می‌شود که در آن می‌توانید دوستان خود را اضافه کنید، تمرینات را به اشتراک بگذارید و در تابلوی امتیازات رقابت کنید.

ویژگی های دیگر عبارتند از:
⏱️ تایمر و کرونومتر
⏳ تایمر فاصله
⚖️ ردیاب وزن بدن
📈 ماشین حساب 1RM
🏋️ ماشین حساب بشقاب با تنظیمات بشقاب سفارشی
🔢 ماشین حساب IPF-GL، Wilks و DOTS
🔥 ماشین حساب گرم کردن
🌗 حالت روشن/تاریک
🌐 از چندین زبان پشتیبانی می کند

از Intensity به عنوان ابزار ردیابی نهایی استفاده کنید که در تمام طول عمر بلند کردن شما دوام می آورد.