9 Timer: HIIT & Tabata Workout
آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۲star
۸٫۵۴ هزار مرور
+۵۰۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
با 9 تایمر به حداکثر پتانسیل خود برسید!
9 تایمر برنامه ضروری برای HIIT، تاباتا، و تمرینات مبتنی بر فاصله است که برای به حداکثر رساندن عملکرد شما طراحی شده است. به بیش از 500000 کاربر بپیوندید که به 9 Timer اعتماد دارند تا تمرینات خود را به سطح بعدی ارتقا دهند.
9 تایمر حالت های تمرینی متعددی را ارائه می دهد، از جمله:
✓ تمرینات HIIT و تاباتا
✓ تمرینات قدرتی و عضلانی
✓ آموزش دور پایه و مداری
★ حالت مورد علاقه خود را انتخاب کنید و جلسه خود را در چند ثانیه تنظیم کنید. اکنون دانلود کنید و آموزش را شروع کنید!
روال های خود را ایجاد و سفارشی کنید
✓ تمرینات خود را به راحتی تنظیم کنید: با 9 تایمر، روال های خود را وارد کنید و تایمر فاصله خود را در کمتر از یک دقیقه پیکربندی کنید.
✓ کاملا سازگار: زمان ها و دوره های استراحت را تنظیم کنید، رنگ ها را سفارشی کنید و تایمر را برای هر نوع تمرینی مانند HIIT، تاباتا یا مدار تنظیم کنید.
✓ ایده آل برای تمرینات اینتروال: زمان هر نوع تمرین از جمله قدرت و استقامت را بدون زحمت تنظیم کنید.
پیشرفت آموزشی خود را ذخیره کنید
✓ هرگز مسیر پیشرفت خود را از دست ندهید! تمرینات خود را ضبط کنید و سابقه خود را مرور کنید تا عملکرد خود را در طول زمان ببینید.
✓ امنیت ابری: ما از داده‌های شما در فضای ابری نسخه پشتیبان تهیه می‌کنیم تا تنظیمات خود را از دست ندهید، حتی اگر دستگاه‌ها را تغییر دهید.
★ روی اهداف خود تمرکز کنید و به اوج تمرین خود برسید. اکنون دانلود کنید!
آمار و نتایج
★ پیشرفت خود را نظارت کنید و به نتایج خود سرعت دهید: پیشرفت های خود را با نمودارهای دقیق پیگیری کنید و تمرینات خود را برای رسیدن سریعتر به اهداف خود تنظیم کنید.
9 تایمر برنامه ضروری برای HIIT، تاباتا، و تمرینات مبتنی بر فاصله است که برای به حداکثر رساندن عملکرد شما طراحی شده است. به بیش از 500000 کاربر بپیوندید که به 9 Timer اعتماد دارند تا تمرینات خود را به سطح بعدی ارتقا دهند.
9 تایمر حالت های تمرینی متعددی را ارائه می دهد، از جمله:
✓ تمرینات HIIT و تاباتا
✓ تمرینات قدرتی و عضلانی
✓ آموزش دور پایه و مداری
★ حالت مورد علاقه خود را انتخاب کنید و جلسه خود را در چند ثانیه تنظیم کنید. اکنون دانلود کنید و آموزش را شروع کنید!
روال های خود را ایجاد و سفارشی کنید
✓ تمرینات خود را به راحتی تنظیم کنید: با 9 تایمر، روال های خود را وارد کنید و تایمر فاصله خود را در کمتر از یک دقیقه پیکربندی کنید.
✓ کاملا سازگار: زمان ها و دوره های استراحت را تنظیم کنید، رنگ ها را سفارشی کنید و تایمر را برای هر نوع تمرینی مانند HIIT، تاباتا یا مدار تنظیم کنید.
✓ ایده آل برای تمرینات اینتروال: زمان هر نوع تمرین از جمله قدرت و استقامت را بدون زحمت تنظیم کنید.
پیشرفت آموزشی خود را ذخیره کنید
✓ هرگز مسیر پیشرفت خود را از دست ندهید! تمرینات خود را ضبط کنید و سابقه خود را مرور کنید تا عملکرد خود را در طول زمان ببینید.
✓ امنیت ابری: ما از داده‌های شما در فضای ابری نسخه پشتیبان تهیه می‌کنیم تا تنظیمات خود را از دست ندهید، حتی اگر دستگاه‌ها را تغییر دهید.
★ روی اهداف خود تمرکز کنید و به اوج تمرین خود برسید. اکنون دانلود کنید!
آمار و نتایج
★ پیشرفت خود را نظارت کنید و به نتایج خود سرعت دهید: پیشرفت های خود را با نمودارهای دقیق پیگیری کنید و تمرینات خود را برای رسیدن سریعتر به اهداف خود تنظیم کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۳
۸٫۴۳ هزار مرور
ویژگی‌های جدید
✔ Stability Improvements
✔ Performance increase
✔ Performance increase
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
LEAL APPS LTDA
Rua SIRACUSA 205
BANDEIRANTES
BELO HORIZONTE - MG
31340-530
Brazil
+55 31 97158-3758
